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诗文 清炖红娘鱼
释义
清炖红娘鱼的做法
“红娘鱼,也叫红头鱼,浑身通红,长得很漂亮。红娘鱼肉质鲜美,浑身蒜瓣肉,刺少,富含高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富,口味好、易于消化吸收。
我们当地一般将新鲜的红娘鱼清炖,炖出来的汤味道鲜美,是一道很不错的下酒菜。”

食材明细

主料
  • 红娘鱼 1条
辅料
  • 10g
  • 5g
  • 5g
  • 花生油 20ml
  • 清水 适量
  • 5g
  • 白酒 5ml
  • 原味 口味
  • 炖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 高级 难度

清炖红娘鱼的做法步骤

  • 清炖红娘鱼的做法步骤:1
    1
    红娘鱼去鳞鸡内脏洗净。
  • 清炖红娘鱼的做法步骤:2
    2
    将洗好的红娘鱼斩块。
  • 清炖红娘鱼的做法步骤:3
    3
    热锅下油,放入适量蒜瓣炝锅。
  • 清炖红娘鱼的做法步骤:4
    4
    放入鱼块。
  • 清炖红娘鱼的做法步骤:5
    5
    翻炒至鱼块表面变色。
  • 清炖红娘鱼的做法步骤:6
    6
    加入白酒烹香。
  • 清炖红娘鱼的做法步骤:7
    7
    加入适量清水,葱姜蒜,盐炒匀大火烧开。
  • 清炖红娘鱼的做法步骤:8
    8
    盖盖转小火炖15分钟关火。

小窍门

鱼肉本身很鲜,所以不要再加味精。
加入白酒可以去腥提香。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 13:12:26