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诗文 凉拌野菜扫帚苗,赛肉味
释义
凉拌野菜扫帚苗,赛肉味的做法
“近日连雨,雨后楼下的野菜长了许多,嫩嫩的,老妈拔了好多回家,这种野菜叫扫帚苗,是老妈拿手的凉拌菜,很好吃的,味道比肉都好,大家如果能找到这种野菜,可以试试,照片可能照的不好,不知道怎么回事,照片总是照不好,菜鸟一枚

扫帚苗,别名:地肤子、扫帚苗、铁扫帚、竹扫帚、独帚。藜科地肤属植物地肤Kochiascoparia(L.)Schrad.植物形态:一年生草本,生于村边、屋旁、原野、田间,或栽培。高达1米。茎直立,多分枝,秋季常变为红色,幼枝有白色短柔毛。先端尖,基部渐窄,全缘,两面密被白色柔毛,基脉3条明显花被5裂,裂片卵状三角形,结果时自背部生出三角形横突起或翅;雄蕊5个,伸出冠外。单叶互生,无柄。叶片窄披针形至线状披针形。秋季开黄绿色小花,两性或雌性,单生或2朵并生于叶腋。性味:性寒,味甘、苦。采制:果实及全草入药。秋季割取全草,晒干打下果实,除去杂质备用;茎叶切段晒干备用。扫帚苗的吃法很多,而且还有药用价值呢。我这里介绍的是凉拌的方法”

食材明细

主料
  • 扫帚苗 适量
辅料
  • 花椒 适量
  • 蒜末 适量
配料
  • 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

赛肉味的做法步骤

  • 凉拌野菜扫帚苗,赛肉味的做法步骤:1
    1
    别名:地肤子、扫帚苗、铁扫帚、竹扫帚、独帚。藜科地肤属植物地肤Kochiascoparia(L.)Schrad.植物形态:一年生草本,生于村边、屋旁、原野、田间,或栽培。高达1米。茎直立,多分枝,秋季常变为红色,幼枝有白色短柔毛。先端尖,基部渐窄,全缘,两面密被白色柔毛,基脉3条明显花被5裂,裂片卵状三角形,结果时自背部生出三角形横突起或翅;雄蕊5个,伸出冠外。单叶互生,无柄。叶片窄披针形至线状披针形。秋季开黄绿色小花,两性或雌性,单生或2朵并生于叶腋。性味:性寒,味甘、苦。
  • 凉拌野菜扫帚苗,赛肉味的做法步骤:2
    2
    扫帚苗洗净,开水锅中焯熟。晾凉,后,浸凉水,捞出挤干水份,切成大沫。记住,一定要晾凉再浸水,而不是直接浸凉水,那样菜就脆了。
  • 3
    蒜拍成沫备用
  • 4
    油锅放入花椒,炒花椒油备用
  • 凉拌野菜扫帚苗,赛肉味的做法步骤:5
    5
    扫帚苗上放蒜沫,把花椒油浇在上面,加适量盐,即可。好吃的停不了嘴

小窍门

记住,一定要晾凉再浸水,而不是直接浸凉水,那样菜就脆了
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 20:49:48