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诗文 大蒜迷迭香烤羊腿
释义
大蒜迷迭香烤羊腿的做法
“虽然我们家基本上是以中餐为主,但有时LG也会偶尔下厨做一次西餐的,只要他下厨我就可以休息了,哈哈。这次我想自己亲自做一次西餐,因为某天在超市看到海报看到烤羊腿的图片,挺感兴趣的。特意打电话问一个会做西餐的朋友请教了一些基本做法。就自己在家尝试做这个大蒜迷迭香烤羊腿了,我朋友告诉我只要烤两个半小时就够了,可能每个烤箱不同吧,我烤了两个半小时似乎火候还不怎么够,另外再多看延长半小时。”

食材明细

主料
  • 羊腿 1800克
辅料
  • 洋葱 适量
  • 南瓜 适量
  • 地瓜 适量
  • 土豆 适量
  • 红萝卜 适量
  • 大蒜 适量
  • 迷迭香 适量
  • 西兰花 适量
配料
  • 橄榄油 适量
  • 适量
  • 印度香料 适量
  • 香草 口味
  • 烤 工艺
  • 数小时 耗时
  • 高级 难度

大蒜迷迭香烤羊腿的做法步骤

  • 大蒜迷迭香烤羊腿的做法步骤:1
    1
    这羊腿肉已经去掉大部分皮了,把它装进烤盘里,先涂上一些橄榄油。
  • 大蒜迷迭香烤羊腿的做法步骤:2
    2
    再薄薄地涂上一层盐,然后撒上印度香料,尽量要涂均匀。再在表面上扎几个小洞,插入大蒜和迷迭香。
  • 大蒜迷迭香烤羊腿的做法步骤:3
    3
    在烤盘里放上一个蒸架,将羊腿放入。
  • 大蒜迷迭香烤羊腿的做法步骤:4
    4
    预热烤箱180度,放入烤盘。
  • 大蒜迷迭香烤羊腿的做法步骤:5
    5
    烤三小时后取出。
  • 大蒜迷迭香烤羊腿的做法步骤:6
    6
    在烤羊腿的同时,把西兰花开水焯熟。
  • 大蒜迷迭香烤羊腿的做法步骤:7
    7
    土豆、南瓜、地瓜、红萝卜用平底锅煎熟盛起。
  • 大蒜迷迭香烤羊腿的做法步骤:8
    8
    锅里倒入少许橄榄油炒香洋葱。
  • 大蒜迷迭香烤羊腿的做法步骤:9
    9
    再把煎好的土豆、南瓜、地瓜重新倒入一起翻炒片刻。
  • 大蒜迷迭香烤羊腿的做法步骤:10
    10
    撒上少许印度香料,装入切片的羊腿肉的盘子即可食用。喜欢的话可淋上少许BBQ酱料。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/14 16:39:00