食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
木耳炒鸡蛋的做法步骤
-
1准备好食材，黑木耳泡发。 -
2将鸡蛋打散，热锅上油，倒入鸡蛋，煎至成块状切碎，盛出备用 -
3热锅重新上油，烧热，放入姜蒜爆香 -
4放入清洗好的木耳，不停的翻炒。大约翻炒2分钟左右 -
5放入青辣椒和煎好的鸡蛋继续翻炒，同时放入适量食盐和鲜辣粉即可出锅。 -
6一盘营养丰富的木耳炒鸡蛋就OK了。
小窍门
木耳炒鸡蛋的营养功效
补气血减肥防癌治便秘清肠胃 缓解疲劳 解热、镇痛增加食欲、帮助消化净化血液 健脑益智 保护肝脏防治动脉硬化预防癌症延缓衰老 美容护肤
补气血减肥防癌治便秘清肠胃 缓解疲劳 解热、镇痛增加食欲、帮助消化净化血液 健脑益智 保护肝脏防治动脉硬化预防癌症延缓衰老 美容护肤
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 芹菜炒香干
- 香菇鸡丁炒洋葱
- 连年有鱼草莓果冻??
- 快炒四季豆
- 冰淇淋水果厚多士
- 三红汤
- 素炒豇豆
- 红枣红糖银耳露
- 炸油条
- 黑芝麻豆浆
- 响油手撕杏鲍菇
- 五花肉炒毛豆
- 红枣双豆豆浆
- 小炒香菇荷包蛋
- 葡萄干豆渣发糕
- 荷塘小炒
- 奶香玉米面饼
- 凉拌拍黄瓜
- 香菇鸡腿粉#简单快手餐#
- 丝瓜秀珍菇鸡蛋汤
- 凉鱼鱼
- 番茄青椒烧牛肉
- 紫菜煎蛋
- 入口即酥的超浓花生酱酥饼
- 春笋炒腊肉
- person of colour
- person of interest
- person or persons unknown
- persons
- person-to-person
- person unknown
- perspective
- perspex
- perspicacious
- perspicacity
- perspicuity
- perspicuous
- perspiration
- perspire
- persuadable
- 长相思 春（当代·黄绮）
- 长相思 晚兴（元末明初·刘基）
- 长相思 暮归（明末清初·商景兰）
- 长相思曲（明·顾璘）
- 长相思 本意二首（明末清初·王夫之）
- 长相思 本意（清·丁澎）
- 长相思 本意（清·王士禄）
- 长相思 本意，寄璧妹（近现代·林庚白）
- 长相思 柬晓蔷弟（清末民国初·洪炳文）
- 长相思 柳溪约同和淮海词。因忆少年吴门游（清末近现代初·汪东）
- 长相思 次刘青田先生作（明·卢象升）
- 长相思 次方芳佩韵（清·孙丽融）
- 长相思 次白香山韵（清末近现代初·吴湖帆）
- 长相思 次韵二阕（明·陆深）
- 长相思 江干（清·薛时雨）
- 3个月收获健康生活
- 破贼:王阳明与朱宸濠之变
- 处处有中医
- 象棋开局提高捷径
- 引导：帮助孩子自主学习的47个方法
- 吃错会生病，吃对不吃药
- 我不是最弱小的（小学语文同步阅读书系）/[苏]苏霍姆林斯基著；黎铮，王丽娟，任立
- 时文阅读 6年级+小升初 第1辑
- 如何让孩子爱上阅读
- 看不见的力量
- 中华法律文化在东亚之影响
- 智慧城市安全应急管理：技术与实践
- 风云刘秀——汉光武帝的传奇人生
- 慢性病对农村老年相对贫困影响的效应与机制研究
- 多元文化背景下的大学生思想政治教育实效性研究