“炎热夏季来了，爱吃素菜。”
食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
花椰佛手的做法步骤
-
1先将花椰菜干冲洗下，再用水浸泡1个多小时。（让花菜吸足水分）做菜前提前泡好。 -
2将素排骨提前从冰箱里拿出常温解冻下 -
3切好配料备用，葱切成葱花，生姜片切末，大蒜切成小片即可 -
4将锅预热后倒入足够的油，加热油，油品即将冒青烟时，放入素排骨进行炸，用筷子快速搅拌，炸至金黄色即可。 -
5将炒锅加热后放入葱姜蒜进行煸炒出香味后，倒入浸泡好的花椰菜干进行翻炒，加入少许的食盐翻炒。 -
6加入刚浸泡花椰菜干的剩下水，盖上锅盖进行焖3-5分钟。 -
7倒入炸好的素排骨，加入酱油、少许白糖、料酒、少许味精进行翻炒使其入味，大约一分钟后就可出锅。出锅前撒入葱花即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 宝宝吃的香@@萝卜鸡蛋卷
- 爆辣鸡翅
- 家常面条@@清汤米粉
- 阴米蛋粥
- 第一次尝试做炸香蕉糖果
- 【徽菜】----寸金肉
- 【徽菜】---青椒炒臭豆腐
- 家常炒饼
- 蕃茄豆腐羹
- 【徽菜】---茶干鸡丁
- 先微后烤更健康【双浴鸭翅根】
- 南瓜粥
- 芫荽牛肉汤
- 西红柿土豆胡萝卜炖牛肉
- 献给热爱咖啡的人们--咖啡葡萄干煎饼
- 【徽菜】太白鱼头
- 美味蔬菜素鹅
- 酒酿红烧鱼块
- 青椒鸡块 （荤素搭配）
- 家常炒饭
- 香煎酱香饼
- 素炒三丁
- 【双酱红烧肉】
- 葱烧青鱼
- 【莲藕排骨汤】
- 堂什么皇什么的成语
- 堂什么级什么的成语
- 堂什么首什么的成语
- 堂哉什么什么的成语
- 堂哉皇哉
- 堂堂一表
- 堂堂之阵
- 堂堂之阵，正正之旗
- 堂堂什么什么的成语
- 堂堂仪表
- 堂堂正正
- 堂头什么什么的成语
- 堂头和尚
- 堂头首座
- 堂皇什么什么的成语
- 高阳台（近现代·顾随）
- 高阳台（近现代·黄侃）
- 高阳台（近现代·黄侃）
- 高阳台（近现代·黄侃）
- 高阳台（近现代·黄侃）
- 高阳台（近现代·黄侃）
- 高阳台（近现代·黄侃）
- 高阳台（近现代·黄侃）
- 高阳台（近现代末当代初·徐震堮）
- 高阳台（近现代末当代初·顾学颉）
- 高阳山远眺（宋·胡仲弓）
- 高阳忆旧游 冬夜同沈大匡严颢亭顾且庵（清·丁澎）
- 高阳池候都宪李先生四首（明·林光）
- 高阳池刘杨二山人招饮（明·宋登春）
- 高阳池送朱二（唐·孟浩然）
- Pro\ENGINEER专业特训教程(附光盘)
- 运筹学基础
- Windows XP故障排除与应用技巧1000例
- 现代辅助生育技术(精)
- 谢希德传/复旦大学校长传记系列
- 会声会影8数码视频处理100例(附光盘)
- 网络工程师应试教程(附光盘)/全国计算机技术与软件专业技术资格水平考试讲义系列
- ASP+SQL Server组建动态网站实例精讲--政府和教育网站篇(附光盘)
- 开店智慧王--小店经营的66堂课/旺铺丛书
- 网页制作三合一实用教程(中等职业学校计算机技能型紧缺人才培养规划教材计算机软件专业)
- Visual C++6.0企业经营管理系统实例导航(附光盘)/中小企业信息化建设指导丛书
- CDMA手机维修手册(1)
- 3G与固定视频业务的融合/现代移动通信技术丛书
- 精通电脑上网技巧600招/软硬兼施电脑丛书
- 汽车电器养护与维修/汽车装修技术丛书