食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
莲子百合蜜豆糖水的做法步骤
-
1鲜百合洗净备用 -
2莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子心，红枣去核切片 -
3蜜豆和冰糖各少许。喜欢吃甜可增加冰糖的数量 -
4莲子和红枣入锅加适量清水，煮开，水开后加一碗冷水进锅里。如此反复三到四次用冷水激，莲子很快就会被煮软。 -
5待莲子煮软后加蜜豆 -
6加枸杞煮5分钟 -
7再加入冰糖继续煮10-20分钟 -
8最后加入鲜百合煮开即可
使用的厨具：煮锅
所属分类：
甜品
糖水
儿童
老人
健康食谱
清热祛火
下午茶
清肺止咳
夏季食谱
冬季食谱
清热解毒
润肺止咳
- 番茄菠菜鸡蛋汤
- 糖醋白菜
- 五花肉烩土豆
- 年夜饭必备的下饭菜蚝油娃娃菜
- 红焖肉
- 腊肠豆豉炒莴笋
- 青椒炒猪肝
- 咸香酥脆的咸蛋黄脆皮虾
- 杂粮粥
- 南瓜枸杞多谷米粥
- 腊鸭炒笋
- 鸡蓉香菇粥
- 大黄米腊八粥
- 杂粮腊八粥
- 比街边好吃的炒豆干！
- 甜心蛋挞
- 照烧汁香煎猪里脊
- 蒜薹土豆条
- 孜然羊肉
- 火麻锦菇烧鸡翅
- 意式萨拉米披萨
- 豆沙卷
- 南瓜红枣发糕
- 香芋丝蒸肉末
- 青椒蒸香肠
- dance studios
- dancette oaklyn nj
- dance will
- dancing class
- dancing classes
- dancing girl
- dancing girls
- dancing partner
- dancing road
- dancing room
- dancing shoes
- dancing time
- dancing with the stars 2020
- dancing with the stars elimination
- dancing with the stars voting
- 鹧鸪天（近现代·邓桐芬）
- 鹧鸪天（近现代·陈逸云）
- 鹧鸪天（近现代·顾宪融）
- 鹧鸪天（近现代·顾宪融）
- 鹧鸪天（近现代·顾随）
- 鹧鸪天（近现代·顾随）
- 鹧鸪天（近现代·顾随）
- 鹧鸪天（近现代·顾随）
- 鹧鸪天（近现代·顾随）
- 鹧鸪天（近现代·顾随）
- 鹧鸪天（近现代·顾随）
- 鹧鸪天（近现代·顾随）
- 鹧鸪天（近现代·顾随）
- 鹧鸪天（近现代·顾随）
- 鹧鸪天（近现代·顾随）
- 环境与资源博士文库(第2辑共4册)
- 西北地区国土主体功能区划研究
- 中国生态旅游发展论坛(5生态旅游与温泉养生生态产业)/旅游与环境前沿论丛
- 工业污染控制与环境友好企业
- 环境保护与节能减排(高职高专系列教材)
- 建设项目环境监理100问
- 绿色转型科学发展的战略思考(中国环境与发展国际合作委员会2007-2009政策研究成果)(英文版)
- 能源技术分析(二氧化碳捕集与封存碳减排的关键选择)
- 战略环评的探索与实践--云南省大理市城市发展战略环评研究
- 水源涵养与保护区域生态补偿机制研究
- 中国西北与东南土地利用变化及比较/博士文库
- 农业文化遗产及其动态保护探索(3)/农业文化遗产研究丛书
- 加油站油气回收环境管理政策法规
- 环境哲学--生态文明的理论基础/中国环境文库
- 环境应急管理法律法规与文件资料汇编