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诗文 蜜汁十果蔬
释义
蜜汁十果蔬的做法

食材明细

主料
  • 三色彩椒 各一个
  • 熟甜玉米 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 山楂 适量
  • 山药 适量
  • 橙子 适量
  • 苹果 适量
  • 藕 适量
辅料
  • 番茄沙司 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 酸甜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蜜汁十果蔬的做法步骤

  • 蜜汁十果蔬的做法步骤：1
    1
    三色彩椒各一个。
  • 蜜汁十果蔬的做法步骤：2
    2
    山药、熟甜玉米、胡萝卜适量。
  • 蜜汁十果蔬的做法步骤：3
    3
    山楂、苹果、橙子、藕各适量。
  • 蜜汁十果蔬的做法步骤：4
    4
    番茄沙司、蜂蜜备好。
  • 蜜汁十果蔬的做法步骤：5
    5
    山药、胡萝卜、藕切小丁汆熟、放入凉水过凉。
  • 蜜汁十果蔬的做法步骤：6
    6
    三色彩椒切不规格三角形淖一下、放入凉水过凉。
  • 蜜汁十果蔬的做法步骤：7
    7
    橙子去皮、山楂去子、苹果去子、皮可去可不去、切成丁。全部食材放入容器里。
  • 蜜汁十果蔬的做法步骤：8
    8
    放入番茄沙司、蜂蜜拌匀。
  • 蜜汁十果蔬的做法步骤：9
    9
    装盘。
  • 蜜汁十果蔬的做法步骤：10
    10
    可多做点、装到罐头瓶里放到冰箱里、随吃随取。
使用的厨具：煮锅
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更新时间：2025/12/2 4:22:04