网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 美丽健康每一天---五谷豆浆
释义
美丽健康每一天---五谷豆浆的做法
“对于爱美的女人来说,抵御秋冬干燥的防御战硝烟还未散去,春季养生又拉开了序幕。“春夏养阳,秋冬养阴”,你只要每天准备一杯五谷豆浆,即可补足肌肤所需水分和多种营养物质。
五谷与豆浆搭配后,口感爽滑,高浓醇香,营养均衡全面,更能帮你调节肤色,养颜养身。”

食材明细

主料
  • 红豆 适量
  • 黑豆 适量
  • 红小豆 适量
  • 薏仁米 适量
  • 核桃 适量
  • 花生米 适量
  • 清水 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

五谷豆浆的做法步骤

  • 美丽健康每一天---五谷豆浆的做法步骤:1
    1
    将豆类、核桃仁浸泡6—16小时,备用。
  • 美丽健康每一天---五谷豆浆的做法步骤:2
    2
    将浸泡好的豆类180g装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水到杯身指定水位。
  • 美丽健康每一天---五谷豆浆的做法步骤:3
    3
    启动五谷豆浆键。
  • 美丽健康每一天---五谷豆浆的做法步骤:4
    4
    十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

小窍门

1、豆类制品蛋白含量非常高,常温下极易变质,建议新鲜豆浆在2小时内喝完。
2、暂时用不完的豆子用容器密封放入冰箱保鲜。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   冬季食谱   五谷杂粮  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/10 16:58:37