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诗文
刮肠减脂粥
释义
“清晨只需要一碗粥来清理你的肠道”
食材明细
主料
燕麦
100克
紫薯
300克
辅料
水
650ml
原味 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
刮肠减脂粥的做法步骤
1
燕麦需要泡3分钟以后在洗
2
紫薯去皮
3
接下来把紫薯切成丁
4
接下来只需要将食材请进电饭煲,按下煮粥键就可以了。
小窍门
燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 主食 粥 家常菜
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更新时间:2026/3/14 11:00:31