网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 牛肉西兰花
释义
牛肉西兰花的做法
“西兰花,补肾益精,补脾和胃,清理血管,抗衰老,可谓是好东西。”

食材明细

主料
  • 牛肉 400克
  • 西兰花 300克
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 1汤匙
  • 小苏打 少量
  • 白糖 少量
  • 木茨粉 20克
  • 大葱 少许
  • 姜丝 少许
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

牛肉西兰花的做法步骤

  • 牛肉西兰花的做法步骤:1
    1
    牛肉切片,分三次打入水,使牛肉吸足水份,然后加入适量盐、鸡精、生抽、白糖、木茨粉、小苏打、油抓匀腌制。
  • 牛肉西兰花的做法步骤:2
    2
    西兰花过油后控净油。
  • 牛肉西兰花的做法步骤:3
    3
    锅烧热下油、大葱、姜丝炒香。
  • 牛肉西兰花的做法步骤:4
    4
    下牛肉煸炒至熟。
  • 牛肉西兰花的做法步骤:5
    5
    下西兰花,调味,略炒。
  • 牛肉西兰花的做法步骤:6
    6
    装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 4:31:19