“银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，是肠胃的清道夫，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效；红枣具有补气养血安神的作用，俗话有“一日吃三枣，青春永不老”的说法，红枣还含有丰富的维生素C,有提高免疫力和美白的功效：莲子具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神明目，滋补元气的作用，对多梦失眠，健忘有很好的疗效：这款甜汤特别适宜女性朋友，是女性补气养血养心的一款佳品~~~”

• 麻辣烫
• 紫心地瓜面包
• 墨西哥卷饼
• 豉汁蒸排骨
• 红薯饼金典做法（烤箱烤红薯饼）
• 凉拌芥菜丝
• 糖醋鲳鱼
• 什锦蟹味菇
• 双皮奶
• 西兰花拌木耳
• 蒜油扁豆丝
• 豌豆黄
• 汤种酥粒面包
• 香橙戚风蛋糕
• 南瓜绣球包
• 奥尔良烤鸡翅
• 蒸马蹄（荸荠）肉丸子
• 脆肠玉米披萨
• 蒜香水蒸蛋
• 韭菜猪肉饺子（煎饺）
• 抹茶花纹戚风蛋糕
• 花朵饼干
• 甜甜圈
• 奶油泡芙
• 菲力牛排