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诗文	莲花白炒大肉
释义	食材明细 主料 莲花白 100克 大肉 2块 辅料 青辣椒 适量 调料 保元汤 适量 盐 适量 咸鲜 口味 炖 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 莲花白炒大肉的做法步骤 1 熟大肉取开备用。 2 莲花白洗净切开。 3 锅里放油莲花白下入锅里翻炒。 4 青辣椒切成小块。 5 放入青辣椒块和莲花白翻炒。 6 加入大肉块翻炒盐少许翻炒。 7 加入保元汤小火慢炖。 8 10分钟后十莲花白炒肉出锅了。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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