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诗文
牛肉炒苦瓜
释义
食材明细
主料
牛肉
适量
苦瓜
一条
辅料
蒜末
少许
姜丝
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
牛肉炒苦瓜的做法步骤
1
准备:牛肉,苦瓜,蒜头,姜。
2
牛肉改刀切片后放入腌料抓匀腌制10分钟。
3
苦瓜去瓤斜刀切片。
4
备点蒜末,姜丝。
5
热锅放油,下蒜末炒香后放苦瓜大火翻炒,断生后调盐继续炒熟。
6
先盛上盘备用。
7
另起锅,放油,下姜丝蒜末爆香。
8
放入腌制好的牛肉大火翻炒。
9
看到牛肉完全变色即可关火约一分钟左右,牛肉切很薄易熟。
10
关火后不要马上盛出,可以停留一分钟左右再盛盘,利用锅的高温让牛肉完全熟透,与没有关火炒是不一样的,这样操作牛肉非常嫩滑。
11
最后把牛肉盛在苦瓜的表面即可。
12
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 9:13:12