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诗文 益肝润肺素小炒
释义
益肝润肺素小炒的做法
“过节大鱼大肉吃得太多,来个润肺清肠的素菜!”

食材明细

主料
  • 荷兰豆 100克
  • 胡萝卜 1根
  • 山药 1根
  • 黑木耳 10朵
辅料
  • 适量
  • 花椒粒 8粒
配料
  • 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

素小炒的做法步骤

  • 益肝润肺素小炒的做法步骤:1
    1
    原料图。
  • 益肝润肺素小炒的做法步骤:2
    2
    山药去皮、洗净、用模具压成花形。
  • 益肝润肺素小炒的做法步骤:3
    3
    胡萝卜同样压成花形。
  • 益肝润肺素小炒的做法步骤:4
    4
    荷兰豆洗好两侧去筋。
  • 益肝润肺素小炒的做法步骤:5
    5
    起锅做油,油热后放入花椒粒,炸好后捞出。
  • 益肝润肺素小炒的做法步骤:6
    6
    放入蒜片爆香。
  • 益肝润肺素小炒的做法步骤:7
    7
    蔬菜依次放入,先放胡萝卜和荷兰豆翻炒一会儿后放山药。最后放入盐和醋调味。
  • 益肝润肺素小炒的做法步骤:8
    8
    清清爽爽的一盘菜!
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/2/11 1:50:11