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诗文	笋干菜炒四季豆
释义	食材明细 主料 四季豆 150克 笋干菜 40克 调料 酱油 适量 盐 适量 清淡 口味 炒 工艺 半小时 耗时 高级 难度 笋干菜炒四季豆的做法步骤 1 食材：四季豆、笋干菜（已泡发）。 2 将四季豆抽去筋折段清洗清洗捞出。 3 接着，将四季豆下入沸水中焯开5分钟后捞出。 4 起锅倒油烧热，下入焯好的四季豆和泡好的笋干菜翻炒翻炒。 5 然后，加适量的酱油。 6 加适量的盐。 7 调味炒匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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