食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
韭苔豆芽炒鸡胸肉的做法步骤
-
1韭苔洗净。 -
2切段。
-
3豆芽洗净。
-
4新鲜鸡胸肉。
-
5切条。
-
6冷水下锅焯水。
-
7煮开锅。
-
8捞出洗净浮沫。
-
9锅烧开水，把豆芽烫熟。
-
10捞出跟鸡肉放一起。
-
11把韭苔烫变色。
-
12捞出。
-
13热锅冷油，油热放食盐。
-
14放韭苔翻炒。
-
15炒均匀放豆芽和鸡肉。
-
16翻炒均匀即可。
-
17成品。
小窍门
我的瘦身菜，正常人吃的话酌情加调味品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 香甜南瓜排叉
- 萝卜炖五花肉
- 南瓜小米粥
- 桂花红梨水
- 盐焗大闸蟹
- 老鸽汤
- 南瓜花卷
- 虾仁西蓝花
- 枣酱
- 鲜菇菠菜豆腐羹
- 鸡肉披萨
- 冬季养生必备红枣蛋糕
- 无油版鸡米花
- 莴笋炒鸭蛋
- 佛卡恰大饼子
- 果干紫薯包
- 枸杞黑芝麻燕麦糊
- 蛋白海鲜菇豆腐汤
- 香煎萝卜饼
- 榨菜丝面结煮粉条
- 干马齿览包子
- 农村菜
- 午餐肉炒芹粉
- 创意双色包
- 烤鸡腿
- unsightliness
- unsightly
- unsigned
- unsinkable
- unskilful
- unskilled
- unskilled labor
- unskilled labour
- unskillful
- unskimmed
- unsmiling
- unsmilingly
- unsnap
- unsnarl
- unsociability
- 依韵和籋云先生「百叶白桃花」（清·林占梅）
- 依韵和粹中早春（宋·强至）
- 依韵和罗畸学录（宋·陆佃）
- 依韵和胜之暑饮（宋·苏舜钦）
- 依韵和胡使君书事（宋·范仲淹）
- 依韵和胡武平怀京下游好（宋·梅尧臣）
- 依韵和胡舍人见唁（宋·梅尧臣）
- 依韵和致政庞相公上巳约游集禧观不至（宋·刘敞）
- 依韵和舞阳杨令九日羊川乡同小饮之作（宋·黄庶）
- 依韵和苏州蒋密学（宋·范仲淹）
- 依韵和范三登淮亭（宋·张耒）
- 依韵和范景仁内翰留题子履草堂二首（宋·王圭）
- 依韵和萧惟申检法同年（宋·陆佃）
- 依韵和萧推官见贻推官字子方知桂州修撰字子（宋·彭汝砺）
- 依韵和董弥大郎中祷雨诗（宋·王俊）
- 写字课(5上部编人教版小学生同步视频教学版)
- 阿拉丁之情迷幻境(附笔记本英文原版电影番外篇)/迪士尼原声电影故事英语听读
- 2019高中数学:数列 不等式 推理与证明(酷练版)/知识日记+考前唤醒
- 2019高中化学:有机化学(酷练版)/知识日记+考前唤醒
- 放声诵读:文言文(第6册)
- 小学生数独综合训练习题集
- 2年(下)/数学口算应用题双项互动题卡
- 数学思维跳出来 小学数学思维拓展训练 附名师微课视频讲解 2年级 基础版
- 放声诵读:文言文(第4册)
- 非凡·新日本语能力考试
- 推荐系统开发实战
- 中文版3dsMax2018从入门到精通
- 日本留学考试(EJU)全真模拟试题
- 高级综合商务英语(附光盘1高级商务英语系列教程)
- 计算机系统安全原理与技术(第3版高等院校信息安全专业规划教材)