食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
韭苔豆芽炒鸡胸肉的做法步骤
-
1韭苔洗净。 -
2切段。
-
3豆芽洗净。
-
4新鲜鸡胸肉。
-
5切条。
-
6冷水下锅焯水。
-
7煮开锅。
-
8捞出洗净浮沫。
-
9锅烧开水，把豆芽烫熟。
-
10捞出跟鸡肉放一起。
-
11把韭苔烫变色。
-
12捞出。
-
13热锅冷油，油热放食盐。
-
14放韭苔翻炒。
-
15炒均匀放豆芽和鸡肉。
-
16翻炒均匀即可。
-
17成品。
小窍门
我的瘦身菜，正常人吃的话酌情加调味品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 空心麻团
- 韩式辣炖海鲜汤
- 干锅土豆片
- 开心果杏仁牛轧糖
- 五花肉炖土豆
- 麦香馒头
- 糯米豆沙饼
- 好吃不腻的的“糯米丸子”
- 腊肠青豆焖饭
- 低脂健康的紫薯面包
- 荠菜炒鸭蛋黄
- 夏日懒人餐：馒头片
- 蒸荷包蛋
- 泡芙酥皮
- 青蒜豆芽炒肉
- 镜糕
- 柠檬烤蝶鱼
- 剩饭摊饼
- 草莓酱吐司片
- 柿饼子卷核桃仁
- 蒜蓉粉丝淋生菜
- 香辣黄瓜卷
- 红烧肉
- 花式果冻
- 煎馒头
- brush my teeth
- brush strokes
- brush up
- brushwood buddies
- brushwood sheaf
- brushy fork baptist church vilas nc
- brussels airlines
- brussels sprout
- brussels sprouts
- brussels weather
- brutish dinosaurs rs3
- bt ant
- bt beach
- bt eut
- bt speaker
- 夜宿五层楼（明·岑万）
- 夜宿五层楼（明·王渐逵）
- 夜宿五层楼（明·邝梦琰）
- 夜宿交石峡凌晨舟行适遇便风俄顷至小孤山（宋·蔡戡）
- 夜宿京口银山门钱家楼旅店题壁（清·缪徵甲）
- 夜宿京口（明·胡俨）
- 夜宿仙都山闻松声作（宋·胡志道）
- 夜宿仪真公馆（明·郭谏臣）
- 夜宿会亭公馆（明·郭谏臣）
- 夜宿何家寨，寨中止魏、于二姓，为婚姻（元·刘鹗）
- 夜宿何庄唐主事宅（宋末元初·陆文圭）
- 夜宿便水（明·张吉）
- 夜宿倪庵坐雨二首（宋·陈著）
- 夜宿八宝堂新村主人按习俗以八碗八盘之二八（当代·吴金水）
- 夜宿八宝堂民俗村（当代·江南雨）
- 树莓派开始玩转Linux
- 消防安全技术实务一书通关/2018全国消防工程师考试胜券在握系列丛书
- 交互设计(创造高效用户体验21世纪高职高专艺术类立体化精品教材)
- 新编AutoCAD2018中文版从入门到精通(全面适用AutoCAD2014\2015\2016\2017\2018各版本移动学习版)
- 大数据技术基础与应用导论/大数据科学与应用丛书
- 商务英语写作实训教程/刘俊兴
- 慢病管理实务图解
- 每天看一点生活大爆炸轻松学地道口语
- 阿城论/中国当代作家论
- 王小波论/中国当代作家论
- 冲突管理(第2版)
- 基础护理操作技能图解(修订版全国高等医药院校实验教材)
- 小汽车大画本(1)
- 八十天环游地球/童趣文学新课标名著阅读
- 地心游记/童趣文学新课标名著阅读