食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
韭苔豆芽炒鸡胸肉的做法步骤
-
1韭苔洗净。 -
2切段。
-
3豆芽洗净。
-
4新鲜鸡胸肉。
-
5切条。
-
6冷水下锅焯水。
-
7煮开锅。
-
8捞出洗净浮沫。
-
9锅烧开水，把豆芽烫熟。
-
10捞出跟鸡肉放一起。
-
11把韭苔烫变色。
-
12捞出。
-
13热锅冷油，油热放食盐。
-
14放韭苔翻炒。
-
15炒均匀放豆芽和鸡肉。
-
16翻炒均匀即可。
-
17成品。
小窍门
我的瘦身菜，正常人吃的话酌情加调味品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 冬瓜鸡肉丸子汤
- 酱焖泥鳅
- 红枣杂粮窝头
- 无筋豆烧鸭
- 红肠炒花菜
- 蒜蓉虾
- 猪脚柠檬冰淇淋
- 韭菜猪肉水饺
- 凉拌猪头骨肉
- 海鲜粥
- 香芋西米椰奶露
- 苦瓜凉拌洋葱
- 牛肉手擀面
- 香辣豆腐
- 老北京打卤
- 可可古早蛋糕，口感像云朵般细腻，可可味超级浓郁。
- 电饭锅焗鸡
- 茄子拌荞麦面
- 泰式酸辣无骨鸡爪
- 焖红糯米饭
- 蒜泥毛蓬菜
- 海米鸡蛋羹
- 卡士达酱云朵面包
- 凉拌茄子
- 家常烧青鱼
- 茕什么独什么的成语
- 茕茕什么什么的成语
- 茕茕孑立
- 茕茕孑立，形影相吊
- 茕茕孤立
- 茕茕无依
- 茕茕独立
- 茧丝什么什么的成语
- 茧丝牛毛
- 茧什么什么毛的成语
- 茧什么牛什么的成语
- 茨什么之什么的成语
- 茨什么什么间的成语
- 茨棘之间
- 茨棘什么什么的成语
- 夜得岳后庵僧家园新茶甚不多辄分数碗奉伯承（宋·林用中）
- 夜忆吴江（宋·薛季宣）
- 夜忆故乡诸子不能成寐熹晨即起揽物增怀（清·范当世）
- 夜忆逸（宋·赵蕃）
- 夜忆钦止斯远（宋·赵蕃）
- 夜忧（唐·孟郊）
- 夜怀友人 一九四五年作，时年二十二岁（近现代·彭靖）
- 夜怀寄友生（宋·寇准）
- 夜怀张逸人（宋·释智圆）
- 夜怀成父弟（宋·赵蕃）
- 夜怀正越兄并呈东风老人（当代·姚佳）
- 夜怀王校书（明·高启）
- 夜怀绪山（明·杨爵）
- 夜怀（唐·张籍）
- 夜怀（宋·郑獬）
- 实用耳鼻咽喉头颈外科急诊学
- 史晨碑
- 老子论语列子庄子(精)/李敖主编国学精要
- 欧阳询九成宫醴泉铭/高校书法专业碑帖精选系列
- 线性代数(新核心理工基础教材)
- 英语戏剧表演综合教程(新起航大学英语)
- 法治教育读本
- 水利工程经济学(第4版高等学校统编精品规划教材)
- 电路<第5版>同步辅导及习题全解(新版)/高校经典教材同步辅导丛书/九章丛书
- 告别福利国家
- 陀螺寻北技术
- 会计电算化
- THE CASE-BOOK OF SHERLOCK HOLMES
- 生物化学与分子生物学实验指导与技能训练
- 小小梦想家(我是烘焙师)/我的第一本亲子职业体验书