食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
韭苔豆芽炒鸡胸肉的做法步骤
-
1韭苔洗净。 -
2切段。
-
3豆芽洗净。
-
4新鲜鸡胸肉。
-
5切条。
-
6冷水下锅焯水。
-
7煮开锅。
-
8捞出洗净浮沫。
-
9锅烧开水，把豆芽烫熟。
-
10捞出跟鸡肉放一起。
-
11把韭苔烫变色。
-
12捞出。
-
13热锅冷油，油热放食盐。
-
14放韭苔翻炒。
-
15炒均匀放豆芽和鸡肉。
-
16翻炒均匀即可。
-
17成品。
小窍门
我的瘦身菜，正常人吃的话酌情加调味品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 皱皮椒炒鸡蛋
- 不用烤箱也能做出好吃的酸奶蛋糕
- 沙拉玉米火腿黑麦欧包
- 葱香肉松面包
- 南瓜刀切馒头
- 紫薯冰皮月亮蛋糕
- 乳鸽煲仔饭
- 蟹黄豆腐
- 烫菠菜
- 菠菜丸子汤
- 红烧螃蟹
- 照烧鸡肉杂粮饭 最佳减脂餐
- 凉拌豆皮
- 海螺片双菌汤
- 杏鲍菇炒菜心
- 紫薯冰皮月饼
- 电饭锅版荞麦馒头
- 素炒山药片
- 红曲粉冰皮月饼
- 自制饼干
- 秋葵炒肉片
- 煎牛排
- 莲藕烧排骨
- 秋梨黄桃糖水
- 香辣黄豆
- 亡什么什么器的成语
- 亡什么什么声的成语
- 亡什么什么夕的成语
- 亡什么什么夫的成语
- 亡什么什么存的成语
- 亡什么什么家的成语
- 亡什么什么库的成语
- 亡什么什么徒的成语
- 亡什么什么户的成语
- 亡什么什么木的成语
- 亡什么什么本的成语
- 亡什么什么机的成语
- 亡什么什么楚的成语
- 亡什么什么牛的成语
- 亡什么什么牢的成语
- 登净江寺松风阁（元·尹廷高）
- 登净远亭（宋·杨万里）
- 登准提阁（明·黄德燝）
- 登凉州尹台寺（唐·岑参）
- 登凌云亭（清·张曾）
- 登凌云山绝顶（宋·叶升）
- 登凌云山（清·黄琮）
- 登凌云阁（元·王恽）
- 登凌云高处（宋·刘过）
- 登凌山紫剑亭（明·袁古亭）
- 登凌歊台（唐·罗邺）
- 登凌歊台（唐·许棠）
- 登凌歊台（宋·程俱）
- 登凌歊台（宋·郭知运）
- 登凌霄台（清·谢震）
- 爱丽丝梦游仙境/国内外经典名著系列绘本
- 昆虫记/国内外经典名著系列绘本
- 侏罗纪(Ⅲ)/恐龙秘密档案系列
- 白垩纪(Ⅱ)/恐龙秘密档案系列
- 白垩纪(Ⅰ)/恐龙秘密档案系列
- 白垩纪(Ⅲ)/恐龙秘密档案系列
- 三叠纪/恐龙秘密档案系列
- 会游泳的爬行动物/我的恐龙伙伴
- 走进翼龙世界/我的恐龙伙伴
- 跑得快与跑不快的恐龙/我的恐龙伙伴
- 恐龙家族的高个子/我的恐龙伙伴
- 冠饰神奇的恐龙/我的恐龙伙伴
- 霸王龙演唱会/恐龙闯关游戏
- 三只五角龙的生日派对/恐龙闯关游戏
- 美颌龙拉米的烦恼/恐龙闯关游戏