食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
韭苔豆芽炒鸡胸肉的做法步骤
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1韭苔洗净。 -
2切段。
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3豆芽洗净。
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4新鲜鸡胸肉。
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5切条。
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6冷水下锅焯水。
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7煮开锅。
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8捞出洗净浮沫。
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9锅烧开水，把豆芽烫熟。
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10捞出跟鸡肉放一起。
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11把韭苔烫变色。
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12捞出。
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13热锅冷油，油热放食盐。
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14放韭苔翻炒。
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15炒均匀放豆芽和鸡肉。
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16翻炒均匀即可。
-
17成品。
小窍门
我的瘦身菜，正常人吃的话酌情加调味品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
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