“一年四季春为首，五脏春季肝当令。故此，四时养生，要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。
春季养肝在饮食上，要选甘、辛、温之品，清淡可口，尽量不要吃油腻、生冷、粘硬食物。
还要多吃些新鲜蔬菜，可起到清热泻火、凉血明目、消肿利尿、增进食欲等作用。
荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功。

而且荷兰豆鲜嫩美味，营养最佳的的旺季就在春天，所以此道菜清淡爽口，为春季养生家常菜。”

• 锅巴小杂鱼
• 香芹肉丝土豆
• 花生芝麻糖
• 玉米面红糖小饼
• 浓汁韭菜盒子
• 红豆餐包&肉松餐包（无油版）
• 香煎豆腐
• 双拼披萨
• 芝士培根金针菇卷
• 白萝卜炖腊猪脚
• 香酥椰味虾
• 凉拌鸡翅根
• 番茄土豆肉酱拌面
• 可乐翅中
• 香菇油菜
• 芝士鸡蛋手卷
• 黄花菜烧烤麸
• 尖椒猴头菇
• 大面包
• 奶酪焗红薯
• 西红柿鸡蛋汤
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