正宗西兰花梗炒虾仁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	西兰花梗炒虾仁
释义	食材明细主料西兰花梗适量虾仁适量辅料蒜末适量调料蚝油适量盐适量清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度西兰花梗炒虾仁的做法步骤 1 食材:虾仁、西兰花梗削皮，蒜末。 2 西兰花梗切片。 3 锅中水开放入虾仁和西兰花梗焯水捞出沥干水。 4 锅中放油，放入蒜末煸香。 5 放入西兰花梗和虾仁。 6 放入蚝油。 7 放入少许的盐翻炒均匀即可。 8 成品图。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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