网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
茄子烧鸡腿肉
释义
“这样做茄子不用太多油,低卡的哦!”
食材明细
主料
茄子
3根
鸡腿
2个
辅料
红椒
1个
蒜泥
适量
调料
蚝油
适量
生抽
适量
生粉
适量
水
适量
咸鲜 口味
焖 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
茄子烧鸡腿肉的做法步骤
1
准备食材:将鸡腿去骨切块,用姜、盐、胡椒粉腌制片刻;茄子切块用盐腌10分钟。
2
锅内放少许油将鸡腿煎至金黄断生。
3
茄子挤干水分备用。
4
倒入挤干水分的茄子和鸡腿一起翻炒片刻。
5
调一碗料汁:生抽、蚝油、生粉加大半碗水搅拌均匀倒入锅中,盖锅盖焖5分钟。
6
再放入红椒和蒜末。
7
大火收汁即可,这道菜拌饭超级好吃,关键低卡哦!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
南瓜小米粥
什锦一夜渍泡菜
新奥尔良烤翅
老黄瓜炒蛋
桂花藕粉小餐包
家常豆腐
红烧黑茄
时蔬炒鸡胸肉
木耳炒肉
肉沫青菜炒饭
西红柿茼蒿鸡蛋面
猪肉青椒大包子
早餐三部曲~鸡蛋饼??
山珍海味面片汤
豉汁蒸排骨
果仁面包
蛋炒饭
黑全麦面贝果
鸡排汉堡
酸奶黑醋粟蛋糕
橙子汁
土豆泥饼
鱼糕茄子煲
无花果奶昔
西瓜西柚多多饮
沉静寡言
沉鱼什么什么的成语
沉鱼落雁
沉鳞什么什么的成语
沉鳞竞跃
沉默不语
沉默什么什么的成语
沉默寡言
沉默是金
沐什么什么义的成语
沐什么什么冕的成语
沐什么什么冠的成语
沐什么什么月的成语
沐什么什么泽的成语
沐什么什么霜的成语
题白沙铺(宋·黄公度)
题白沙陈氏翠竹间(明·邓雅)
题白沙驿壁(宋·慕容彦逢)
题白沙驿(宋·张至龙)
题白泉小景赠李季常(明·欧大任)
题白海青图(明·李昌祺)
题白渡方氏听蛙亭(宋·刘克庄)
题白玉蟾像(元末明初·张昱)
题白石精舍为蔡子木一首(明·黄省曾)
题白石翁画虞山古桧(明·张渊)
题白石翁移竹图后(清·法式善)
题白石莲花寄楚公(唐·李商隐)
题白石道人(明·张天赋)
题白纸扇(明·倪岳)
题白纻山(宋·李之仪)
语言自迩集
安徽鸟类图志
中国特大城市行政执法类公务员管理机制研究
朝鲜寓言拟人传记文学研究
劳动价值论争论评说
蚊媒病毒传染病
十全福
爱是温暖的花开
小学生写字课课练:4年级.下册
电子元器件实用手册(传感器篇爱上制作)
刘应科中医执业医师实践技能应试指南
去北美
中国研究型大学本科新生学业成就之影响因素分析
马克思主义与当代
现代大学治理的内部监督制约机制研究
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/14 17:48:47