食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
什锦西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）、蛏子（已清洗焯熟）、红椒（已去蒂去籽清洗）、已剥壳的鹌鹑蛋。 -
2将已焯熟的蛏子剥壳取肉。
-
3将红椒放在案板上切成块。
-
4将西兰花、黑木耳和切好的红椒下入沸水中焯开、2分钟后捞出。
-
5起锅倒油烧热，下入焯好的西兰花、黑木耳、红椒、鹌鹑蛋和蛏子翻炒翻炒。
-
6然后，加适量的生抽。
-
7加适量的盐。
-
8加适量的味精。
-
9调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 最好吃的豆花饭—和水豆花饭
- 排骨黄豆汤
- 惊蛰面食蒸“懒龙”
- 香橙水果蛋糕
- 蒜苗炒牛肉
- 番茄炒茄子
- 酥炸茄盒
- 草莓奶油蛋糕
- 黄瓜干炒肉末
- 苯豆芽炒彩椒
- 红烧肘子
- 清炒地瓜苗
- 肉片焖春笋
- 啤酒鸭
- 鲜百合炒鸡胸肉
- 雪菜冬笋炒肉丝
- 香甜好吃的米发糕
- 湖南椒炒蒜苗
- 玉米青椒炒肉
- 豆瓣榨菜汤
- 鲜鱿鱼蒸粉丝
- 豆腐炒木耳
- 炸香蕉
- 肉片烧小南瓜
- 肉片烧夜开花
- little extra
- little fellow
- little finger
- little game
- little girl
- little guy
- little house
- little kid
- little known
- little-known
- little man
- little monkey
- little one
- little ones
- little opportunity
- 秋怀五首（唐·鲍溶）
- 秋怀五首（宋·孙嵩）
- 秋怀五首（宋·李谦）
- 秋怀八首和邱仙根工部原韵（清末民国初·许南英）
- 秋怀八首次丘仙根韵（清末民国初·施梅樵）
- 秋怀八首次丘仙根韵（清末民国初·施梅樵）
- 秋怀八首次丘仙根韵（清末民国初·施梅樵）
- 秋怀八首次丘仙根韵（清末民国初·施梅樵）
- 秋怀八首次丘仙根韵（清末民国初·施梅樵）
- 秋怀八首（明·李孙宸）
- 秋怀八首（明·李梦阳）
- 秋怀八首（明·欧大任）
- 秋怀八首（明·释函是）
- 秋怀八首，次覃孝方韵（清·丘逢甲）
- 秋怀六首 其二（元末明初·陈基）
- 机械创新设计 第3版
- 生理科学实验 混合式教学教程
- 病原生物学与医学免疫学(第5版)
- 物联网革命 新经济时代的商业蓝图
- 汤姆叔叔的小屋/语文新课标必读丛书/奇遇经典文库
- 苔丝/语文新课标必读丛书/奇遇经典文库
- 从投融资平台到国有资本投资运营公司--地方投融资平台转型发展战略研究
- 感伤故事集
- 女娲造人/给幼儿的中国神话/神仙的一天
- 健身训练计划
- 望江集(宋集宋诗宋人研究)
- 中国军事关键词(汉哈对照)
- 杨雨诗词小学堂(幼儿分级必读古诗词第7至9级)
- 石头问道(刘希彦解读红楼梦)(精)
- 小橘灯(彩插励志版无障碍阅读)/中小学生阅读指导丛书