食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
手撕莲白的做法步骤
-
1莲花菜手撕大块，切入蒜片、干辣椒。 -
2油烧开。
-
3下入莲花菜快速翻炒。
-
4加一点清水翻炒几下。
-
5加入盐翻炒均匀。
-
6加入生抽翻炒均匀。
-
7加入白砂糖翻炒均匀。
-
8出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 牛肉滑肉汤
- 酱油肉蔬炒饭
- 爽口拍黄瓜
- 土豆泥～
- 凉拌黑木耳
- 凉拌豆角
- 绿豆百合粥
- 香兰粉凉粉
- 秋葵炒鸡蛋
- 家常烧排骨
- 鸡块烧土豆
- 番茄炖牛肉
- 干煸孜然鸡脆骨，脆香入味下酒必备！
- 地道特色小吃——炸茄盒来咯！
- 薏米玫瑰花茶
- 简单下饭的青椒炒鸡蛋
- 一口酥脆皮豆腐
- 醪糟蛋
- 凉拌手撕茄子
- 黄瓜汁凉粉
- 烧骨芥菜粥
- 凉拌黄瓜紫苏
- 红烧鲫鱼
- 干捞粉丝
- 凉拌鸡胸肉
- 闳识孤怀
- 闳远什么什么的成语
- 闳远微妙
- 间不什么什么的成语
- 间不容发
- 间不容息
- 间不容瞚
- 间不容瞬
- 间不容砺
- 间不容缓
- 间不容缕
- 间于什么什么的成语
- 间于齐楚
- 间什么什么出的成语
- 间什么什么发的成语
- 题小画（元·宗衍）
- 题小画（元末明初·刘基）
- 题小画（元末明初·刘基）
- 题小画（明·孙承恩）
- 题小画（明·庄昶）
- 题小画（明·童冀）
- 题小画（明·童冀）
- 题小画（明·童冀）
- 题小画（明·郑文康）
- 题小石接待庵（宋·曹勋）
- 题小竹为邢克敬作（明·曹义）
- 题小竹林图赠黄元光（明·欧大任）
- 题小笔山水（明·沈周）
- 题小米云山（宋末元初·龚璛）
- 题小米戏墨卷（元·宇文公谅）
- 冠军秘事(第4部央视制片人2008北京奥运特别笔记)
- 认知语言学与修辞学研究--2008年国际研讨会论文集
- 上海成人教育研究文集
- 文化批评教程
- 六榕寺/岭南文化知识书系
- 如何让老公宠爱一生/女人帮书系
- 无法改变事情可以改变心情
- 显示器故障维修笔记
- 郭廷以口述自传/口述历史丛书
- 广东改革开放先行者口述实录
- 仿拟话语的认知语用研究
- 傅秉常马超俊口述自传/口述历史丛书
- 武器装备采办制度概论
- 邓家彦钟伯毅口述自传/口述历史丛书
- 航空可靠性工程技术与应用(中国航空学会可靠性工程专业委员会第十一届学术年会论文集)