食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
手撕莲白的做法步骤
-
1莲花菜手撕大块，切入蒜片、干辣椒。 -
2油烧开。
-
3下入莲花菜快速翻炒。
-
4加一点清水翻炒几下。
-
5加入盐翻炒均匀。
-
6加入生抽翻炒均匀。
-
7加入白砂糖翻炒均匀。
-
8出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 坚果小米蒸糕
- 萝卜 萝卜丝丸子
- 酸奶慕斯蛋糕
- 卡通煎蛋曲奇
- 红烧鸡块米线
- 新疆抓饭（电饭煲版）
- 小狗慕斯蛋糕
- 椰蓉酥球
- 8寸奶油水果蛋糕
- 五彩素粥
- 香酥腰果胡萝卜玉米粒
- 藜麦牛肉粥
- 杏仁可可华夫饼
- 面包三明治
- 素炒三丁
- 椰蓉麻花
- 肉桂面包脆
- 西红柿热汤面
- 生炒糯米饭
- 减肥餐～香煎鲷鱼
- 清蒸刀鱼
- 西红柿鸡蛋汤面
- 黑麻石麻薯包
- 芹菜拌腐竹
- 网红肉松蛋糕卷
- ranging in
- rang out
- rang up
- ran into
- rank and file
- ranked voting
- rank first
- ranking criteria
- rankle defined
- rankle meaning
- rank over
- ranks on the list of most
- ran off
- ran out
- ran out on
- 送夏官孙君文宿参藩四川诗（明·湛若水）
- 送夏官杨知微司厅事竣还朝（明·朱诚泳）
- 送夏官正郎伍君左迁安吉判官诗（明·湛若水）
- 送夏官郎中叶廷茂还京（明·韩雍）
- 送夏定夫归进贤（明·刘崧）
- 送夏宣伯之任歙县（明·韩日缵）
- 送夏少参之蜀（明·何景明）
- 送夏少曾兄弟（宋·吕本中）
- 送夏希纯郎中归南京（明·薛瑄）
- 送夏廷璋还南都（明·邹智）
- 送夏廷简宿怡山兰若（明·王称）
- 送夏弘叔（明·陶安）
- 送夏德树告疾归台州（明·沈周）
- 送夏志衡检校赴省兼柬仲晦（元末明初·蓝智）
- 送夏文度还钱唐（明·王洪）
- 自然的概念(精)/科学人文名著译丛
- 我的第一本古罗马启蒙书(精)/一小时图说古文明
- 社会工作策划管理/社会工作管理丛书
- 生态系统服务中的对地观测/自然资源与生态文明译丛
- 消费函数理论(精)/经济学名著译丛
- 永恒的智慧(长青哲学论略)(精)
- 轻松带班(21招化解班主任工作难题)
- 英国维多利亚时代的纳税人与法律(以宪法冲突为视角)(精)/财税法译丛
- 临床经典方药讲义(精)
- 大学物理(下第3版十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
- 愚蠢的核弹(古巴导弹危机新史浦洛基作品集)(精)/万有引力
- 区际经济扩散效应的形成机制计量评价与强化策略/湖南师范大学经济管理学科丛书
- 2024全国护师资格考试随身记/考试达人
- 视觉传达考研手绘快题高分试卷评析与示范/考研手绘始于厘米
- 原来我可以爱自己(童年受伤者的自我关怀指南)