食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
手撕莲白的做法步骤
-
1莲花菜手撕大块，切入蒜片、干辣椒。 -
2油烧开。
-
3下入莲花菜快速翻炒。
-
4加一点清水翻炒几下。
-
5加入盐翻炒均匀。
-
6加入生抽翻炒均匀。
-
7加入白砂糖翻炒均匀。
-
8出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 蒜黄炒八爪鱼
- 鳗鱼干炖白菜
- 炒地黄叶
- 泡椒鸡爪
- 干煸蚕蛹
- 冬笋炒面筋
- 红糖鸡蛋醪糟
- 凉拌心里美
- 虾丸
- 奶白菜海鲜粥
- 冬瓜牛肉片汤
- 炒米粉
- 娃娃莱炖油豆腐
- 牛肉白菜饺子
- 秋葵炒肉
- 水煮牛肉
- 正宗蒙古奶茶
- 羊肉萝卜饺子
- 止咳化痰良方，盐蒸橙子
- 临沂大盘鸡
- 炒迟菜心
- 番茄烧牛白腩
- 春砂仁根鸽子汤
- 红烧红娘鱼
- 牛白腩烧土豆
- 什么持什么阿的成语
- 什么挂什么头的成语
- 什么挂什么碍的成语
- 什么挂什么联的成语
- 什么指什么使的成语
- 什么指什么划的成语
- 什么指什么动的成语
- 什么指什么多的成语
- 什么指什么字的成语
- 什么指什么役的成语
- 什么指什么心的成语
- 什么指什么意的成语
- 什么指什么戳的成语
- 什么指什么掌的成语
- 什么指什么数的成语
- 玄石行为贡尚书赋（明·郑潜）
- 玄翁将归晋南以戏语赠别（近现代·张中行）
- 玄英阁（明·何准道）
- 玄蝶（宋·项安世）
- 玄览台登望喜晴用前韵（明·黄佐）
- 玄览堂绝句（元·张雨）
- 玄览堂（元末明初·张羽）
- 玄览真人示以李遵道旧诗一章俾次韵悼之将寄（元·张雨）
- 玄译观二首（明·黎贞）
- 玄贞观高峙山颠孤峭突兀望之真中天积翠由飞（明·胡应麟）
- 玄通岩（清·张文虎）
- 玄通馆见海棠（明·陶益）
- 玄逵律师言离广府还望桂林去留怆然自述赠怀（唐·义净）
- 玄都坛歌寄元逸人（唐·杜甫）
- 玄都楼桃（唐·蒋防）
- 宋仁宗时代的大人物
- 税法教程新编(21世纪高等院校教材)
- 汽车电路分析(21世纪高职高专规划教材)/汽车系列
- Word Excel PPT PS WPS 移动办公六合一
- 小学生高分作文导航 全5册
- 儿童挫折教育原创绘本（全10册 ）
- 成都地图 左右脑贴贴画 （套装）全10册
- 一年级的汤小米 全6册
- 成都 中国经典故事 全20册
- 用思维导图学看图写话 全4册
- 彩绘注音版-脑筋急转弯 （套装6册）
- 儿童情绪早培养绘本 全16册
- 幼儿启蒙学英语3（套装10册）
- 滴答滴答，我会认时钟
- 我爱上幼儿园 全8册