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诗文 蒜茸油麦菜
释义
蒜茸油麦菜的做法
“好嫩好嫩的油麦菜,配上简简单单的蒜茸,顿时充满了香气。”

食材明细

主料
  • 油麦菜 两棵
  • 大蒜 3瓣
辅料
  • 适量
  • 15克
  • 蒜香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜茸油麦菜的做法步骤

  • 蒜茸油麦菜的做法步骤:1
    1
    油麦菜分成一片片,清洗干净,沥干水
  • 蒜茸油麦菜的做法步骤:2
    2
    切成两厘米长的段
  • 蒜茸油麦菜的做法步骤:3
    3
    大蒜拍扁,剁成茸
  • 蒜茸油麦菜的做法步骤:4
    4
    热锅凉油
  • 蒜茸油麦菜的做法步骤:5
    5
    倒入油麦菜,翻炒
  • 蒜茸油麦菜的做法步骤:6
    6
    翻炒一分钟,放入盐、蒜茸,翻拌均匀
  • 蒜茸油麦菜的做法步骤:7
    7
    看着真清爽
  • 蒜茸油麦菜的做法步骤:8
    8
    油麦菜的清香,蒜的浓郁,平淡中增加了跳跃的味道

小窍门

油麦菜炒的时间不宜过长,不喜欢蒜也可以不放哟,清淡原味的,或者加点豆豉也是很好吃的。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 16:13:52