正宗青豆炒虾仁的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	青豆炒虾仁
释义	食材明细主料鲜虾适量青豆适量辅料玉米适量胡萝卜一根调料油适量盐适量蚝油适量咸鲜口味炒工艺半小时耗时简单难度青豆炒虾仁的做法步骤 1 准备适量鲜虾。 2 去头去虾线去壳，取出虾仁。 3 将青豆和玉米焯水。 4 胡萝卜切丁焯水捞出备用。 5 虾仁依次焯水备用。 6 锅中预热入油烧热，放入青豆，玉米和胡萝卜翻炒一下。 7 加入虾仁翻炒均匀。 8 放入蚝油炒匀提鲜。 9 出锅加盐调味即可哦。 10 好吃又低脂的家常菜完美呈现。 11 成品图。小窍门食材依次焯水缩短烹制时间，完美锁住营养哦！使用的厨具：煮锅、炒锅所属分类：热菜家常菜
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