网站首页
词典首页
请输入您要查询的菜谱:
诗文
三色藜麦全麦馒头
释义
食材明细
主料
全麦粉
250克
三色藜麦
60克
鸡蛋
一个
温牛奶
100克
辅料
酵母
3克
原味 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
高级 难度
三色藜麦全麦馒头的做法步骤
1
准备好60克三色藜麦,清洗干净,提前用水泡2个小时以上。
2
藜麦沥干水分。
3
全麦粉倒入大碗中。
4
加入酵母、一个鸡蛋,100克温牛奶,搅拌成棉絮。
5
加入泡好的藜麦。
6
搅拌成面絮。
7
再揉成光滑的面团,放温暖处发酵至两倍大。
8
发酵好的面团,整理排气。
9
分成均匀的8等分。
10
取出一个面团,搓成稍高的馒头形状,馒头生胚就好了。
11
依次做完,摆入蒸锅中,中间留出空隙,再次醒发20分钟。
12
凉水上锅,出气后,大火蒸15分钟,关火,再虚蒸3~5分钟。
13
好了。
14
成品图。
15
成品图。
16
成品图。
17
成品图。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 面食 馒头花卷
随便看
芦蒿炒臭干
芹菜窝窝头
炒四丝
美味零食糖烤栗子
蜜汁叉烧五花肉
玉米牛奶饮
上海菜泡饭
冰糖炖木瓜
青椒土豆丝
香蕉卷饼
蒜香丝瓜
酒酿清香圆子
红烧罗非鱼
番茄滑蛋虾
鸭血粉丝大集合
焦香鸡肉炒馒头
熏肚边肉炒蒜青
红豆饭
姜汁菠菜
生汆丸子汤
香酥黄剑鱼
青椒皮蛋
自制的QQ地瓜粉条
秋梨膏
红豆沙煮面砣砣
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/6/3 18:41:29