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诗文
蠔油双丝盖锅巴(鸡脯肉丝冬菇丝)
释义
“此菜咸鲜带酒香,是道下饭的菜。”
食材明细
主料
鸡脯肉
约600克
大花菇
约4-5朵
辅料
葱
2根
锅巴
约50克
配料
盐(腌肉)
1/4茶匙
生抽(腌肉)
1茶匙
料酒(腌肉)
1茶匙
糖(腌肉)
1/4茶匙
水(腌肉)
3茶匙
盐(冬菇)
1/4茶匙
糖(腌冬菇)
1/8茶匙
玉米淀粉(炸时)
适量
蠔油(碗汁)
1汤匙
海鲜酱(碗汁)
1/2汤匙
清水(碗汁)
1/2饭碗
玉米淀粉(碗汁)
1--1.5茶匙
糖(碗汁)
1/2茶匙
麻油(碗汁)
1/2茶匙
咸鲜 口味
烧 工艺
数小时 耗时
普通 难度
蠔油双丝盖锅巴的做法步骤
1
将鸡脯肉顺纹切成丝,先放腌制调料的盐、生抽、糖和料酒,用手抓至起胶,加1茶匙水,再抓至水被肉完全吸收再加下一茶匙水,共加三次,共3茶匙水。
2
冬菇切成丝,放盐和糖抓腌。
3
将肉丝和冬菇丝沾满玉米淀粉,炸时记得要抖一抖多余的粉,4-5成油热,炸至金黄色,捞起滤油。
4
将锅巴放在将要出品的碟底。
5
另起锅,将碗汁倒入锅,大火烧至发出大量泡沫,有气顶勺的感觉。
6
倒入炸过的肉丝和冬菇丝,收小火,快速翻拌均匀,熄火,将肉丝和冬菇丝铺在锅巴上,再淋入锅里的汁,面上铺上葱丝。
小窍门
一、肉丝一定要在加了盐、糖、生抽和料酒后抓至起胶才放水,抓至肉将水完全吸收;
二、丝状材料容易熟,4-5成油热炸足够;
三、碗汁一定要炒好,要炒至气顶勺的感觉,方可放肉丝和冬菇丝,切莫心急末把碗汁烧好就倒入肉丝。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
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更新时间:2026/3/15 19:28:42