“酸甜可口还不用吐刺的鱼你不想试试吗？
减脂期吃这道吧，蛋白质和维生素一起拥有了。
宝妈们也可以给低龄的小朋友做，不用担心鱼刺，酸甜又开胃，小朋友会很喜欢。不喜欢葱的宝宝最后可以不加。
简单又不易翻车，试试啊。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
番茄龙利鱼的做法步骤
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1处理龙利鱼。 -
2龙利鱼焯水和番茄去皮小妙招。
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3番茄切小块。
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4油热倒入番茄小火慢慢煮浓稠。
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5加一勺盐更容易出汁。
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6依次加料，然后咕嘟一会。
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7撒点白芝麻。
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8再撒点葱花提香点缀，不喜葱的可以不撒。
小窍门
1:龙利鱼解冻后洗净用厨房纸挤下水分，这样腌制的时候更容易入味。
2:炒西红柿用小火，加盐更容易出汁。
3:加糖是提鲜和中和酸度。
别的好像没啥要注意的了。
2:炒西红柿用小火，加盐更容易出汁。
3:加糖是提鲜和中和酸度。
别的好像没啥要注意的了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜