食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜炒苋菜的做法步骤
-
1食材有：苦瓜、苋菜、蒜。 -
2苦瓜挖去白瓤，改刀切片，蒜切成粒。
-
3起锅热油，炒香蒜末。
-
4倒入苦瓜炒至翠绿色。
-
5倒入苋菜翻炒。
-
6苋菜炒软后加盐调味，加入少量清水，盖盖焖两分钟。
-
7时间到，盛出。
-
8成品。有夏天的味道了。
小窍门
苋菜含有大量的粗纤维，直接炒熟口感比较脆硬，加少量水焖两分钟，茎叶会迅速变软，口感更嫩滑。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 藕耳相遇
- 陈皮烧排骨
- 炸馓子
- 百财饺子
- 酱雁鹅
- 广式腊肠炒饭
- 鸡翅烧土豆
- 大红大紫
- 白芦笋炒虾仁
- 炸豆腐
- 香煎带鱼
- 山寨版腌笃鲜
- 黑金抹茶卷，奶油香醇与抹茶苦甜交融在一起，带来的美妙口感。
- 红烧黄花鱼
- 番茄虾球
- 家常海参豆腐
- 雷笋酱肉炒梅豆
- 菜花炒肉
- 芹菜炒香干
- 青椒炒鸡丁
- 酸辣牛肉粉
- 回锅肉
- 海参花胶爪爪汤
- 韭菜炒土豆丝
- 虫草花萝卜鸭汤
- discords that give robux
- discords to join
- discords tos and guidelines
- discountable insignificant
- discountable lc
- discounted cash flow
- discounted price
- discounted tickets
- discounter meaning
- discounter supermarket
- discount furniture
- discounting refers directly to
- discount price
- discount prices
- discount rate
- 寄题张氏南庄（明·陆深）
- 寄题张法曹瞻云轩（宋·楼钥）
- 寄题张浩然松雪楼（宋末金初·刘著）
- 寄题张真人耆山精舍（明·王称）
- 寄题张秀才此君亭（宋·金君卿）
- 寄题张秀才此君亭（宋·金君卿）
- 寄题张著作善颂堂（宋·司马光）
- 寄题张著作菁山隐居（明·高启）
- 寄题张运使先垄永慕亭（宋·范纯仁）
- 寄题张道士招真阁（宋·李吕）
- 寄题张钦夫春风楼（宋·杨万里）
- 寄题张馀庵梦天居（明·黎景义）
- 寄题张齐公庙（元·揭傒斯）
- 寄题强常州乌墩新作濯缨亭二首（宋·周紫芝）
- 寄题当湖隐渌亭（宋·陈起）
- 德国期货市场法律规范研究/期货与金融衍生品系列丛书
- 数据库系统基础(高级篇第5版)/图灵计算机科学丛书
- 信息化音视频设备与系统工程
- 私家车美容养护诠释经典问答
- 新建本科院校教学改革理论与实践--广东金融学院首届教学改革研讨会论文集/广东金融学院学术著作系列丛书
- 曲面造型设计--UG NX4中文版实例详解(附光盘)
- Protel99SE电路设计与制版入门与提高/EDA技术实用丛书
- CorelDRAW12经典插画绘制(附光盘)
- 数控编程--UG NX4中文版实例详解(附光盘)
- 高质量程序设计艺术/程序员修炼系列/图灵程序设计丛书
- 商业银行会计学(新会计准则高职高专财会系列教材)
- 金融评论(2007卷第1辑总第3辑)
- 证券市场内幕操纵与监管控制
- 民营上市公司的治理机制与绩效
- 农村合作金融机构内部控制