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诗文
养生苦瓜
释义
“奉献给大家一道去火养生菜”
食材明细
主料
苦瓜
500克
辅料
紫甘蓝
杏仁
配料
盐
适量
鸡精
适量
橄榄油
适量
苦味 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
养生苦瓜的做法步骤
1
紫甘蓝切丝加盐、鸡精、橄榄油拌匀垫底
2
苦瓜切片焯水过凉加盐、鸡精橄榄油拌匀,放在紫甘蓝上
3
杏仁洒在上面点缀。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2025/10/22 11:49:34