“新年新气象,给面条也换个吃法
此面味鲜开胃,含有钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素
并且新鲜的做法可以吸引家中宝宝的眼球喔
西红柿富含维生素以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素
还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素
还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质
其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用
同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利”
食材明细
香肠穿面的做法步骤
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11 将蛋液慢慢倒入锅中,出锅前加盐、白胡椒粉调味即可
小窍门
1:西红柿去皮口感会更好
2:将面条穿过火腿后,用手轻拉穿过的那头可使面条不易断
使用的厨具:炒锅
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