“野葱又名沙葱，味辛、性温，无毒，具有促进新陈代谢、延缓衰老、淡化白斑的功效。
1.促进新陈代谢
野葱是一种高营养食材，平时人们食用以后，可以吸收丰富的碳水化合物、植物蛋白、胡萝卜素，以及铁、钙、磷等营养成分，能满足人体正常代谢时对不同营养的需要，促进身体代谢，提高各器官的功能。
2.延缓衰老
野葱含有天然抗衰老成分，其中植物皂苷和黄酮类化合物都具有抗氧化作用，能清除人体内的自由基，增强身体的抗氧化能力。而因为氧化反应与自由基是导致人体衰老的主要原因之一，所以平时多吃一些野葱有助于延缓衰老。
3.淡化白斑
野葱能促进黑色素生成，调节内分泌，因此适量食用野葱，有助于淡化白斑。
我把上午烤的羊小腿肉，吃了外边带烧烤料的部分。剩下的也有孜然味，所以直接放沙葱拌了来吃。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
沙葱拌羊肉的做法步骤
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1小羊腿。 -
2把肉拆下来。
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3撕成小块。
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4沙葱洗净。
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5切段。
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6食材放一起，加食盐。
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7放鸡精。
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8放生抽。
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9放白醋。
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10拌匀。
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11成品。
使用的厨具：其他
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