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诗文	蔬菜炖鱼头
释义	食材明细 主料 鱼头 一个 辅料 豆皮 适量 菜花 适量 西葫芦 适量 黄豆芽 适量 香菜 适量 调料 玉米油 适量 蚝油 一勺 生抽 一勺 老抽 半勺 盐 适量 香料 洋葱 适量 姜 适量 干辣椒 适量 大料 适量 咸鲜 口味 炖 工艺 半小时 耗时 简单 难度 蔬菜炖鱼头的做法步骤 1 黄河鲤鱼洗净。 2 鱼头中间切开。 3 蔬菜准备好，焯水备用。 4 香料准备好。 5 锅内放油烧热，放入鱼头两面煎至金黄。 6 倒入香料炒香。 7 放蚝油。 8 生抽。 9 花椒粉。 10 老抽。 11 盐。 12 倒入适量清水。 13 炖20分钟。 14 放入蔬菜，继续炖5分钟。 15 撒香菜。 16 装盘。 17 营养丰富、鲜美好吃。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	椰蓉紫薯糯米糍 黑麦全麦卷 茶壶橙汁 辅食1周岁以上 回锅肉炒青椒 酥肉烧茄子 彩蔬土豆泥饼 回锅猪蹄 蒜苔肉丝新吃法甜面酱代替酱油，这样做出来蒜苔炒肉丝好吃的直接舔盘 火辣鸡头 腊味炒黄菜花 鸡蛋菠菜疙瘩汤 水波蛋 五彩乒乓球 辅食10+ 鸡蛋炒瓜片 煮汤圆 鸡蛋番茄疙瘩汤 什锦疙瘩汤 蒜薹鸡蛋炒饭 红糖蜜汁年糕 门钉豆腐 香甜吐司脆 辅食 鸡蛋虾皮炒韭菜 卷心菜黑木耳炒蒜苗 鸡肉块炖土豆 蟹粉蒸鹅蛋 Khoikhoi kHz KIA kibble kibbutz kibitz kibitzer kibosh kick kick about kickabout kick about kick about kick against kick around 桐山寺访云相老师（明·释古义） 桐岩晓发（明·皇甫涍） 桐川三绝 遇太学三友（宋·王十朋） 桐川九日绝无佳菊小酌书怀奉简明仲博士一笑（元·邓文原） 桐川儒学杂咏十七首 万桂山（明·周瑛） 桐川太守母夫人挽词（宋·周紫芝） 桐川王野夫相访洞山既去作此兼简直夫（宋·释德洪） 桐川秋夕（明·袁华） 桐川道中（宋·吴潜） 桐川郡圃梅极盛皆围抱高木浙中无有（宋·范成大） 桐州先师塔（宋·释文珦） 桐庐会景亭二首 其一（宋·黄裳） 桐庐会景亭二首 其二（宋·黄裳） 桐庐县仙人洞十题 天池（宋·黄裳） 桐庐县仙人洞十题 密岩（宋·黄裳） 中国劳动力素质提升对产业升级的促进作用分析 甘苦人生(一位老法律工作者的追梦人生) 东钱湖风景名胜诗词楹联 金融创新与监管及其宏观效应研究 西甜瓜产业经济发展研究--以河南省为例 布袋弥勒对联选(上下)(精) 2014中国工业发展报告--全面深化改革背景下的中国工业 沪深港通海外投资机会手册 全球房地产启示录之稳定的德国 程序正义与人的存在 科技型中小企业金融服务研究--基于信息不对称视角 农村信贷风险研究 国际货币体系多元化与人民币汇率动态研究 象棋实用开局系列/黄少龙经典藏书 浦江郑义门营造技艺/浙江省非物质文化遗产代表作丛书

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