食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花虾仁木耳烧豆腐的做法步骤
-
1虾仁开背，挑去虾线清洗干净，加盐、料酒、胡椒粉、少许淀粉拌匀放置10分钟。 -
2西兰花在淡盐水中清洗干净，黑木耳泡发清洗，北豆腐切片，胡萝卜切片，姜片、葱白切好备用。
-
3锅中放油，放入虾仁凉面煎制变色盛出。
-
4锅中留余油，煸香葱姜后放入胡萝卜翻炒。
-
5放入黑木耳、豆腐，盐和生抽翻炒片刻。
-
6放入西兰花，加水烧煮5分钟。
-
7放入虾仁烧2分钟即可。
-
8成品，营养丰富，汤汁鲜美。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 蒜苔肉丝
- 木桶饭
- 青椒烧鸡
- 青椒土豆丝
- 金黄鱼块
- 旺仔牛奶。
- 肉丝韭菜炒豆腐皮
- 小炒卤猪耳
- 芹菜炒牛肉
- 蚕豆饼
- 原味冰淇淋
- 蛋炒饭
- 香椿炒蛋
- 原味吐司
- 小炒回锅肉
- 酱烧茄子
- 凉拌生蚝
- 快手简单全麦三明治+水果沙拉便当
- 减脂瘦身三色糙米午餐便当
- 桑叶豆腐汤
- 香草冰淇淋，手工制作的经典冰淇淋
- 西葫芦炒鸡蛋#家常小炒#
- 芝士龙虾焗意面
- 元气快手早餐 | 滑蛋芝士三文治
- 培根金针菇卷
- precision
- precision bombing
- precision instrument
- precision tool
- preclude
- preclude from doing
- preclusion
- preclusive
- precocial
- precocious
- precociously
- precociousness
- precocity
- precognition
- precognitive
- 送黄彦达归建安（宋·胡寅）
- 送黄心大师（宋·白玉蟾）
- 送黄恒脩还乡祭扫五首（明·李时勉）
- 送黄愧知返闽（明·张嗣纲）
- 送黄成甫殿讲被召（宋·王迈）
- 送黄户曹（宋·刘克庄）
- 送黄才伯册封藩府南渭（明·杨慎）
- 送黄承伯（宋·李觏）
- 送黄指挥镇守淮安（明·陈琏）
- 送黄掌教（明·张宁）
- 送黄推官（宋·胡宿）
- 送黄提干赴班（宋·李昴英）
- 送黄教授日岩之官章贡（宋·戴复古）
- 送黄敦柱太史册封楚王府（明·邓云霄）
- 送黄文叔侍郎赴三山（宋·杨简）
- 数学(6上北师大课标版全新版)/15天巧夺100分
- 我是谁或什么(一部心与自我的辩证奇想集)(精)
- 游戏中的科学/知识树丛书
- 现代学徒制专业教学标准和课程标准开发指南/现代职业教育标准体系建设系列丛书
- 证治针经/中医经典文库
- 黄冈小状元语文基本功(5年级)
- 青年的榜样(一位基层民警的读书笔记)
- 数学(6上BS)/实验班周作业
- 新概念小学生阅读阶梯训练(6年级升级版)
- 新时代英汉翻译教程
- 中职生创业指导
- 塞罕坝精神(中国共产党革命精神系列读本)
- 英语(5上PEP升级版)/创新课课练
- 数学(2021版2016-2020年高考5年真题)/一线名卷
- 小学生三年级作文(好词好句好段名师辅导)