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诗文
海鲜菇炒油菜
释义
食材明细
主料
海鲜菇
适量
油菜
适量
辅料
葱花
适量
调料
蚝油
适量
酱油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
高级 难度
海鲜菇炒油菜的做法步骤
1
准备好海鲜菇,洗净后切成两段。
2
油菜摘好洗净。
3
锅中放水烧开,放入海鲜菇焯烫后捞出,过凉备用。
4
锅中放油烧热,放入葱花爆香,放入海鲜菇,翻炒均匀。
5
放入油菜翻炒均匀。
6
再放入酱油、蚝油调味,翻炒均匀即可。
7
盛盘出锅。
8
开动吧??
小窍门
秋季可以多吃一点菌类的食物,配上青菜,营养就更均衡了。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2026/3/18 1:40:09