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诗文 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤
释义
瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤的做法
“近来,在减脂的道路上更加坚定了要让身体瘦下去的决心……”

食材明细

主料
  • 冬瓜 200克
  • 海带 150克
辅料
  • 食盐 半勺
  • 香油 几滴
  • 葱花 适量
调料
  • 清水 100ml
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 高级 难度

冬瓜海带汤的做法步骤

  • 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤的做法步骤:1
    1
    冬瓜去皮切片。
  • 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤的做法步骤:2
    2
    海带苗用水泡发。
  • 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤的做法步骤:3
    3
    锅中烧水放入冬瓜片大火滚开,煮至绵软。
  • 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤的做法步骤:4
    4
    加入海带苗。
  • 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤的做法步骤:5
    5
    加入食盐。
  • 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤的做法步骤:6
    6
    盛起加入葱花。
  • 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤的做法步骤:7
    7
    加入香油。
  • 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤的做法步骤:8
    8
    成品图(一碗减脂汤就做好了)。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 12:14:00