“一年之计在于春，一天之计在于晨，根据营养学家的精心调查研究发现，一个人在早上，如果是空腹吃海参的话，那么所吸收到的营养成分将会是最多最完善的。因此，在早上空腹吃海参对于我们的身体健康而言是最好的。”
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒸海参的做法步骤
-
1把海参切圈备用。 -
2切好装盘。
-
3准备一些葱丝。
-
4撒点料酒去腥提鲜。
-
5把海参放入蒸锅中。
-
6蒸锅上汽5五分即可。
-
7去掉葱丝，放点生抽和香油调味。
-
8一顿丰富的营养早餐就好了。
小窍门
十分钟就可以完成的营养早餐，大家还在等什么，赶紧动起手来。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
家常菜
海鲜
快手菜
早餐
午餐
晚餐