“有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
绿豆百合莲子粥的做法步骤
-
1准备食材。 -
2干莲子、百合和绿豆洗干净放冰箱冷冻一晚上。
-
3砂锅加水，将绿豆百合莲子放进去。
-
4糯米用清水清洗干净。
-
5里面加两滴油大火煮开。
-
6将洗好的糯米放进去小火煮半小时。
-
7将冰糖放进去煮化后关火。
-
8成品图。
小窍门
绿豆放冰箱冷冻一晚上特别好煮。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
粥
家常菜
午餐
晚餐