“夏季减脂餐，清淡营养，美容养颜。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
藜麦虾仁蔬菜沙拉的做法步骤
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1食材集合，藜麦提前浸泡十分钟，煮二十分钟备用，其它蔬菜清洗干净。 -
2青虾剥皮去虾线，入开水中煮一分钟捞出。
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3紫甘蓝切碎烫一下捞出。
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4生菜和苦苣切小块，小柿子对瓣切开放入大碗中。
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5虾仁和藜麦全部放入大碗中。
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6挤入适量沙拉酱拌匀。
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7鸡蛋煮至蛋黄凝固切瓣，将拌好的食材摆入盘中即可。
使用的厨具：其他
所属分类：
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夏季食谱