食材明细
- 酱香 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
肥牛饭的做法步骤
-
1洋葱切丝，胡萝卜洗净削皮切成片，西兰花用盐水浸泡一会洗净掰成小朵。 -
2碗中加入生抽、蚝油、料酒、盐、冰糖、黑胡椒粉、淀粉搅拌均匀，加入适量清水。
-
3西兰花和胡萝卜焯水2分钟，肥牛焯水1分钟捞出。
-
4锅内倒入食用油烧热，放入洋葱丝翻炒出香味。
-
5放入肥牛翻炒几下，倒入调好的料汁继续翻炒几下。
-
6将炒好的肥牛盛在米饭上，再摆上西兰花、胡萝卜、鸡蛋。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 洋葱炒土豆丝
- 快炒娃娃菜
- 红枣糯米切糕
- 香酥鸡排
- 香酥鸡蛋卷
- 火龙果溶豆棒
- 韭菜盒子
- 凉拌黄瓜银耳
- 家常熬鱼
- 巧克力乳酪蛋糕
- 炒洋芋
- 芝士烤土豆
- 五花肉胡萝卜炒千张丝
- 鲜味拌苦瓜
- 10分钟鲜美榨菜肉末面
- 西芹腰果
- 芥兰炒鲍片
- 宫保虾球
- 蒜蓉蒸排骨
- 荷包蛋焖面
- 炒海鲜菇
- 清蒸鲈鱼
- 烤生蚝
- 包菜炒蛋
- 杏鲍菇辣椒炒蛋
- fuck you
- Fuck you
- fucus
- fucuses
- fuddle
- fuddled
- fuddy-duddy
- fudge
- fudge the issue
- fuel
- fuel cell
- fuel consumption
- fuel efficient
- fuel-efficient
- fuel gas
- 金缕曲 芝姊周期有感（清·曹景芝）
- 金缕曲 花影同竹士作（清·王倩）
- 金缕曲 花朝为花介眉限寿字（清·赵芬）
- 金缕曲 花近楼席上闻红豆馆主弹词（近现代·黄公渚）
- 金缕曲 花魂同竹士作（清·王倩）
- 金缕曲 芸台相国以宋本赵氏《金石录》嘱题（清·顾太清）
- 金缕曲 药阶桂舟叔客醴陵书后附寄（清·赵庆熹）
- 金缕曲 菊影（清·刘琬怀）
- 金缕曲 落梅，用竹山韵（清末民国初·朱祖谋）
- 金缕曲 落花（清·陶淑）
- 金缕曲 蒙赦有感（近现代·宋词）
- 金缕曲 蔡息庵表弟以文恪公少宗伯公名刺见（近现代·许宝蘅）
- 金缕曲 虎跑定慧寺谒弘一法师舍利塔，同盛（当代·王蛰堪）
- 金缕曲 蚊帚（清末民国初·聂树楷）
- 金缕曲 蜻蜓（清·庄盘珠）
- 气象雷达原理
- 动力气象学
- 天气学分析(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 施放气球培训教程
- 中学生自救互救实训手册
- 医院公共卫生服务管理
- 中国城市统计年鉴(2010)
- 二声部视唱教程(修订版)
- 幸福九植物
- 翠鸟传说(一个女人的倒带人生)
- 碳纳米管的宏量制备技术(精)/纳米科学与技术
- 社区护理(供中高职护理涉外护理助产等相关专业使用第3版全国卫生职业院校规划教材)
- 开放条件下中国经济转型升级动态能力报告(2012)/全球创新竞争研究丛书
- 海河流域水循环多为临界整体调控阈值与模式研究(精)/海河流域水循环演变机理与水资源高效利用丛书
- 分子细胞生物学(第4版普通高等教育十二五规划教材)