网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
牛肉豇豆炒藜麦饭
释义
“营养丰富,低脂瘦身。”
食材明细
主料
熟牛肉
适量
豇豆
适量
藜麦饭
150g
熟玉米粒
适量
辅料
玉米油
适量
姜
适量
花椒
几粒
小米椒
半个
盐
一点点
生抽
适量
蒜
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
牛肉豇豆炒藜麦饭的做法步骤
1
熟玉米剥粒。
2
熟牛肉切小粒。
3
藜麦饭适量。
4
豇豆洗净切小粒。
5
豇豆焯至断生捞出。
6
锅里适量油烧热,姜蒜,花椒,小米椒炒香。
7
牛肉放入。
8
适量盐,生抽调味儿。
9
翻炒两下。
10
豇豆,玉米放入。
11
翻炒均匀。
12
藜麦饭倒入。
13
一点点生抽调味儿。
14
翻炒热透关火。
15
成品。
16
成品。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐
随便看
豆皮包饭
手擀打卤面
炸地瓜丸
糖醋土豆条
炸薯条
奶香玉米饼
凉拌茭头
苹果派
早春美味一一芥菜树叶馒头
“米饭”石锅饭
无奶油草莓蛋挞
焦溜丸子(鸡肉版)
南瓜绿豆粥
香菇木耳烧腐竹
抹茶奶酪磅蛋糕,香味浓郁,乖乖在家做美食,武汉加油
蒜苗炒鸭血
腌萝卜
灰汁团
菠菜酸汤鸡蛋面
牛腩炖青萝卜
黄焖鸡米线
蚂蚁上树
西红柿炒鸡蛋
猴头菇炖鸭腿汤
黄金玉米面糊
bretzel otr
brevet colonel
brevet general
brevet position
brevet promotion
brevett capital
brevetted general
brevetted major
brevetted meaning
brevetted ranks
brewed awakening
brewer garrett
brewer meats
brewer plumbing
brewer twins
渔樵(明·郭之奇)
渔歌三首(明·陶安)
渔歌兄远寄酱鸭戏赋长句为谢(当代·吴金水)
渔歌子•相思曲(清·董以宁)
渔歌子 为赵德怀赋(元末明初·刘基)
渔歌子二首(近现代·张采庵)
渔歌子十首 颂尊宿付杲山人 其一 汾阳(宋·李彭)
渔歌子十首 颂尊宿付杲山人 其一 湛堂(宋·李彭)
渔歌子十首 颂尊宿付杲山人 其七 潜庵(宋·李彭)
渔歌子十首 颂尊宿付杲山人 其三 云峰(宋·李彭)
渔歌子十首 颂尊宿付杲山人 其九 灵源(宋·李彭)
渔歌子十首 颂尊宿付杲山人 其二 慈明(宋·李彭)
渔歌子十首 颂尊宿付杲山人 其五 晦堂(宋·李彭)
渔歌子十首 颂尊宿付杲山人 其八 死心(宋·李彭)
渔歌子十首 颂尊宿付杲山人 其六 真净(宋·李彭)
荆门子陵岗(精)
诗经(上下)/古典文化必读书系
山西古代彩塑(精)
高层建筑结构/普通高等学校土木工程专业新编系列教材
商业银行信贷及国际结算实验(经济管理实验系列教材)
建立健全惩治和预防腐败体系2008-2012年工作规划辅导读本
奥运会的财务风险管理
生产运营管理
企业绩效评价标准值(2008)
文明演化与政策秩序--多维的财政分权
CHILD 44
THE WIND IN THE WILLOWS
中国宏观经济分析与预测<2007年>--全球化背景下的中国流动性过剩/厦门大学宏观经济研究丛书
THE SECRET TO TRUE HAPPINESS
新农村建设与城镇财政转型
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/19 2:00:50