网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
牛肉豇豆炒藜麦饭
释义
“营养丰富,低脂瘦身。”
食材明细
主料
熟牛肉
适量
豇豆
适量
藜麦饭
150g
熟玉米粒
适量
辅料
玉米油
适量
姜
适量
花椒
几粒
小米椒
半个
盐
一点点
生抽
适量
蒜
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
牛肉豇豆炒藜麦饭的做法步骤
1
熟玉米剥粒。
2
熟牛肉切小粒。
3
藜麦饭适量。
4
豇豆洗净切小粒。
5
豇豆焯至断生捞出。
6
锅里适量油烧热,姜蒜,花椒,小米椒炒香。
7
牛肉放入。
8
适量盐,生抽调味儿。
9
翻炒两下。
10
豇豆,玉米放入。
11
翻炒均匀。
12
藜麦饭倒入。
13
一点点生抽调味儿。
14
翻炒热透关火。
15
成品。
16
成品。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐
随便看
肉片炒豆角
芦笋扁豆炒肉
香椿黄瓜拌面
“酸甜美食”茄汁烫饭
芒果西米露
褐麦黑麦花卷
奶香玉米汁
鸡蛋香葱饼
烤鸡胸肉
消暑冬瓜茶
丝瓜炒虾仁鸡蛋
芒果豆腐花
秘制糖醋排骨
菜花炒木耳
千层肉饼
香辣麻辣条
红枣银耳莲子羹
小炒肉
零失败肉酱意大利面
菠萝炒饭——鹦鹉版
五环花形面包
土豆藜麦饼
焖黄花鱼
花甲蛋汤
香辣蔬菜铺烤鱼
full circle
full counting
full credit
full details
full dress
fullery of stephanus in pompeii
full face
full fare
full fed meaning
full height
full house cast
fulling mill tippet
full mark
full monty
full moon
昌世孝廉有子记诵绝人十二游泮倾动侪辈为作(明·胡应麟)
昌乐过阎谕德前辈话旧(清·赵执信)
昌乐道中(明·王世贞)
昌书记画梅(宋·李彭)
昌书记画驯猿(宋·李彭)
昌侍者求斯道(宋·释绍昙)
昌元郡圃看海棠红苞烂然未有开者问讯以诗(宋·程公许)
昌公房看牡丹歌(明·陆师道)
昌化县学训导章琛,抄录武林郡志,还乡(元末明初·张昱)
昌化县西广福寺前岭上有古松一株甚奇每过其(宋·汪莘)
昌化县进嘉禾嘉粟赐贾丞相(宋·赵昀)
昌化双溪堂呈府签判赵德茂宣德(宋·释道潜)
昌化朱浪潘子云汉臣季子也汉臣既物故持其季(宋·曹彦约)
昌化紫霄阁次长老仲希赋(宋·葛胜仲)
昌化肉不常得予蔬食已惯每闻有猪则召一二友(宋·李光)
十竹斋笺谱(共4册)(精)
共享单车(共享经济爆发的新风口)
钱路书法篆刻集(珍藏版共2册)
陶庵梦忆注笺校
国际贸易实务基本流程(全国中等职业学校国际商务专业系列教材)
书里的精灵/邓湘子作品馆
魔法书奇异事件(5莉莉特之子)
魔法书奇异事件(7命运的主宰)
魔法书奇异事件(6刮掉的名字)
魔法书奇异事件(4阿列夫之谜)
名画中的符号
居室空间设计理论与实训(艺术设计类十三五精品课程规划教材)
徽州故事
建筑识图与构造习题集(全国高等教育土建类十三五规划教材)
乾隆御制稿本西清砚谱(2函共14册)(精)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/7 19:05:32