网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
牛肉豇豆炒藜麦饭
释义
“营养丰富,低脂瘦身。”
食材明细
主料
熟牛肉
适量
豇豆
适量
藜麦饭
150g
熟玉米粒
适量
辅料
玉米油
适量
姜
适量
花椒
几粒
小米椒
半个
盐
一点点
生抽
适量
蒜
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
牛肉豇豆炒藜麦饭的做法步骤
1
熟玉米剥粒。
2
熟牛肉切小粒。
3
藜麦饭适量。
4
豇豆洗净切小粒。
5
豇豆焯至断生捞出。
6
锅里适量油烧热,姜蒜,花椒,小米椒炒香。
7
牛肉放入。
8
适量盐,生抽调味儿。
9
翻炒两下。
10
豇豆,玉米放入。
11
翻炒均匀。
12
藜麦饭倒入。
13
一点点生抽调味儿。
14
翻炒热透关火。
15
成品。
16
成品。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐
随便看
冬菇腐竹焖海参
南瓜派
腊肉炒芥兰
白玉菇蛋花汤
茭白炒三丝
创意翻糖生日蛋糕
小米粉蒸鸡
白萝卜鸡蛋粉条包
可可戚风蛋糕
蔬菜疙瘩汤
葱油烩面
鸡蛋米饭煎饼
肉丝炒淮山黑木耳
牛肉回锅肉
凉拌三丝
椒盐马友鱼
春菜肉丝汤
紫菜捶虾片汤
香肠胡萝卜焖米饭
青笋胡萝卜香肠焖饭
自制油泼辣子
腊肉海鸭蛋炒饭
豆沙丸子
白菜炖粉条
芥菜香芋煲
什么根什么节的成语
什么根什么苗的成语
什么根什么蒂的成语
什么根什么蔕的成语
什么根什么论的成语
什么根什么谈的成语
什么根什么连的成语
什么根什么静的成语
什么根什么齿的成语
什么格什么从的成语
什么格什么入的成语
什么格什么制的成语
什么格什么吐的成语
什么格什么拔的成语
什么格什么求的成语
同成父逸远自桃花游龟峰复回桃花赋诗二首(宋·赵蕃)
同成都尹吴仲庶运判韩持正会饮(宋·范纯仁)
同戚郎夜饮(宋·张耒)
同戴处士游湖(宋·韩维)
同戴文炜林五云两总戎阅红毛城旧址因怀靖海(清·胡健)
同戴朝宾姚在质登壶公山(明·佘翔)
同戴朝宾陈观甫吴潜夫陈叔理泛舟晋安城西作(明·佘翔)
同戴石屏十人重游分韵得凿字即席赋(宋·曾原一)
同房仲过云间舟中听赵五叔远夜歌作(明·胡应麟)
同房侍御山园新亭与邢判官同游(唐·高适)
同房宪部应旋(唐·储光羲)
同才仲入山有怀奇仲(宋·刘子翚)
同才翁弟游东园(宋·杨万里)
同报复元上人登南冈文笔峰兼简句曲外史(元末明初·郯韶)
同抱生登君山步至江干次韵(清·汪廷桂)
愉快农村居家必备的1000个生活窍门/农家书屋系列
成语中的趣味故事/中华传统故事
地名中的趣味故事/中华传统故事
安徽省公路水运重点工程项目建设质量管理指南
发光体1号(亲历中国当代艺术现场)
好字行天下(硬笔书法创作指南)
王羲之书法造型特征研究--从传说到现实
压力容器与换热器膨胀节选用指南(第2册HTZ--2型膨胀节整体成形小波高单层多层U型系列基本参数与尺寸)
区域推进教育信息化的创新实践/区域教育信息化丛书
中国丛枝菌根真菌资源与种质资源
网络环境下大学英语教学改革理论与实践
安徒生童话(读练考精编版)/语文新课标必读丛书
夏洛的网(读练考精编版)/语文新课标必读丛书
福尔摩斯探案集(共4册)(精)
黄庭坚诗文鉴赏辞典(精)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/18 20:02:02