网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
牛肉豇豆炒藜麦饭
释义
“营养丰富,低脂瘦身。”
食材明细
主料
熟牛肉
适量
豇豆
适量
藜麦饭
150g
熟玉米粒
适量
辅料
玉米油
适量
姜
适量
花椒
几粒
小米椒
半个
盐
一点点
生抽
适量
蒜
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
牛肉豇豆炒藜麦饭的做法步骤
1
熟玉米剥粒。
2
熟牛肉切小粒。
3
藜麦饭适量。
4
豇豆洗净切小粒。
5
豇豆焯至断生捞出。
6
锅里适量油烧热,姜蒜,花椒,小米椒炒香。
7
牛肉放入。
8
适量盐,生抽调味儿。
9
翻炒两下。
10
豇豆,玉米放入。
11
翻炒均匀。
12
藜麦饭倒入。
13
一点点生抽调味儿。
14
翻炒热透关火。
15
成品。
16
成品。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐
随便看
抹茶蜜豆双色吐司
炸藕圆子
南瓜小米粥
高升红烧肉
豉香酸梅鱼
卡通彩绘。【紫薯酸奶蛋糕卷】
有点火土豆粉
一键式庞多米吐司
超好吃的罗马盾牌
热狗木乃伊
豹纹吐司
剁椒蒸肉饼
葱香香肠面包
土豆球
小洋葱培根披萨
健康无油红烧肉--威厨艺
中种辫子面包
蒜蓉粉丝金针菇
凉拌海带
中产阶级的布里欧修
桂花海绵蛋糕
健康全麦坚果欧包
椰蓉面包
广东老火靓汤-竹笙粉葛海底椰汤
奶香炖时蔬
虎什么平什么的成语
虎什么得什么的成语
虎什么扳什么的成语
虎什么拔什么的成语
虎什么拾什么的成语
虎什么无什么的成语
虎什么春什么的成语
虎什么有什么的成语
虎什么桀什么的成语
虎什么残什么的成语
虎什么沉什么的成语
虎什么熊什么的成语
虎什么燕什么的成语
虎什么狐什么的成语
虎什么狼什么的成语
笋二首 其一(宋·张商英)
笋二首 其二(宋·张商英)
笋出可爱(宋·韩淲)
笋崖月夜听徐傅舟弹琴(清·王文治)
笋生十二韵(明·王跂)
笋石(宋·徐霖)
笋竹图(明·刘崧)
笋竹(宋·李新)
笋箨笔诗(宋·李廌)
笋绝句(宋·陆游)
笋脯一平驰寄因和去岁诗为一笑春笋未盛尚续(宋·张栻)
笋蕨(宋·吕南公)
笋蕨(宋·洪咨夔)
笋鞭(唐·徐夤)
笋(元·吴镇)
语言学论丛(第65辑)
物理(2023)/高考真题复盘试题分类特训
七日
大型客机协同研制的创新管理模式(精)/经济与管理书系/光明社科文库
小学数学口算达标天天练(1上人教版)
管理会计(第2版理论实务案例实训视频版课程思政高等教育财经类核心课程系列教材)
满井边(北京科技大学原创文化艺术作品集)(精)
道德与法治历史与社会(2023杭州中考使用)/中考试题精选
新综合大学英语(教师用书1)
大学物理(上第2版高等学校公共基础课系列教材)
揭秘古罗马(精)/尤斯伯恩看里面
高素质教师专业发展校本培训实践研究(视频书)
ARM与DSP硬件特色和编程指南
传感器与检测技术(第2版双色印刷职业教育创新融合系列教材)
面向未来的育人之道
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/25 18:32:50