网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
牛肉豇豆炒藜麦饭
释义
“营养丰富,低脂瘦身。”
食材明细
主料
熟牛肉
适量
豇豆
适量
藜麦饭
150g
熟玉米粒
适量
辅料
玉米油
适量
姜
适量
花椒
几粒
小米椒
半个
盐
一点点
生抽
适量
蒜
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
牛肉豇豆炒藜麦饭的做法步骤
1
熟玉米剥粒。
2
熟牛肉切小粒。
3
藜麦饭适量。
4
豇豆洗净切小粒。
5
豇豆焯至断生捞出。
6
锅里适量油烧热,姜蒜,花椒,小米椒炒香。
7
牛肉放入。
8
适量盐,生抽调味儿。
9
翻炒两下。
10
豇豆,玉米放入。
11
翻炒均匀。
12
藜麦饭倒入。
13
一点点生抽调味儿。
14
翻炒热透关火。
15
成品。
16
成品。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐
随便看
年糕团
寿司卷 紫菜包饭
咖喱鱼丸
酱烧泥鳅
糖醋羊排
培根吐司卷
黄焖鸡
多样花卷
【台州】红薯花卷
柠檬奶油芝士磅蛋糕 德普烘焙实验室
酥皮沙虾
剁椒肉末豆腐
台式葱油饼
牛肉花生黄豆酱
鸡蛋饭饼
紫薯豆沙酥
【台湾】XO酱西生菜
魔芋烧排骨
【台湾】茄汁大虾
虾仁蛋炒饭
黑薯粥
南瓜猪肉龙卷子
菜头粿(又名萝卜饼)
(不用测温度的)法式柠檬塔
香橙牛奶布丁
什么雍什么尝的成语
什么雍什么熙的成语
什么雏什么子的成语
什么雏什么种的成语
什么雏什么鼠的成语
什么雕什么兔的成语
什么雕什么刻的成语
什么雕什么咀的成语
什么雕什么塑的成语
什么雕什么朴的成语
什么雕什么雕的成语
什么雝什么喈的成语
什么雠什么恨的成语
什么雨什么云的成语
什么雨什么人的成语
赠丁叔珩(清末近现代初·郑孝胥)
赠丁和(宋·白侍郎)
赠丁太常(明·吴与弼)
赠丁子植抚干(宋·高翥)
赠丁戊山人还闽中(明·李时行)
赠丁执中(宋·王洋)
赠丁掌垣(清·钱澄之)
赠丁文通太学(明·胡应麟)
赠丁温州敬夫(明·顾璘)
赠丁源德归司徒(明·方献夫)
赠丁生(明·李梦阳)
赠丁相士(宋·楼钥)
赠丁相士(宋·释居简)
赠丁秀才敏(明·王汝玉)
赠丁秋水(明末清初·屈大均)
福布斯英雄/世界资本经典译丛/添富书库
策略--决胜全球股市(全球投资大师访谈录)/世界资本经典译丛/添富书库
公共管制学(公共经济与管理专业系列教材)
口译实战高手(附光盘)/英语闯天下
拉美文化概论(新世纪高等学校西班牙语专业本科生系列教材)
新理念中职英语(第1册学生用书)
日语常用动词近义词辨析
马雅人印加人和阿兹特克人(英汉对照外教社中学生世界历史与文化读本)
预警
阁楼上的光(精)
女人的身体女人的健康
企业和政府客户关系管理理论
商务英语阅读(高职高专商务英语应用英语专业规划教材)
新编大学体育
天下布武(细田信长)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/22 23:06:30