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诗文 【创意新派菜】橄榄菜炒四季豆
释义
【创意新派菜】橄榄菜炒四季豆的做法
“橄榄菜是广东潮汕地区的一种腌菜,利用当地物产橄榄与盐渍芥菜叶(俗称酸咸菜叶),精工煮制成为乌橄榄菜,能开胃消食,帮助消化,增进食欲。橄榄菜一般用来下白粥,其实用来炒也可以的,今天试试用来做四季豆,味道和口感都很不错,也下饭。”

食材明细

主料
  • 四季豆 400克
辅料
  • 橄榄菜 50克
配料
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

橄榄菜炒四季豆的做法步骤

  • 【创意新派菜】橄榄菜炒四季豆的做法步骤:1
    1
    将四季豆掐成段,准备好橄榄菜。
  • 【创意新派菜】橄榄菜炒四季豆的做法步骤:2
    2
    锅里加水烧开,加适量的盐,将四季豆下锅焯熟。
  • 【创意新派菜】橄榄菜炒四季豆的做法步骤:3
    3
    焯熟的四季豆盛起待用。
  • 【创意新派菜】橄榄菜炒四季豆的做法步骤:4
    4
    起油锅,下四季豆煸炒一会儿。
  • 【创意新派菜】橄榄菜炒四季豆的做法步骤:5
    5
    加入适量的橄榄菜。
  • 【创意新派菜】橄榄菜炒四季豆的做法步骤:6
    6
    将四季豆和橄榄菜煸炒均匀就行了。
  • 【创意新派菜】橄榄菜炒四季豆的做法步骤:7
    7
    炒好的四季豆。

小窍门

1、炒四季豆的时候加点盐,让它先入下味。
2、四季豆一定要焯熟才能吃。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/14 18:55:35