食材明细
- 酸咸 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌菠菜的做法步骤
-
1菠菜洗净，切段。 -
2锅放水烧开，倒入2茶匙油，把菠菜放入氽烫至变翠绿色。
-
3捞起泡冰水里泡凉。
-
4菠菜挤干水份，放大碗里。
-
5把凉拌汁调匀。（家没有蒜了，沒放。）
-
6把汁倒入菠菜里。
-
7放入熟芝麻和蔓越莓干。
-
8拌匀即可。
-
9非常开胃。
使用的厨具：其他
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 炒饭
- 桃仁蛋糕卷
- 可可蛋糕卷
- 奶油夹成面包
- 四合院家香丨韭菜花爆肚丝
- 适合宝宝吃的鲜肉虾仁小馄饨，调馅、做皮、包制、保存
- 原味蛋糕卷
- 原味面包
- 五花肉炒黑豆芽
- 什锦蛋炒饭
- 筒骨冬瓜汤
- 烧肉茄子三明治
- 红烧鸡肉
- 酸辣羊肉汤
- 凉拌苦瓜
- 桃胶雪燕
- 糯米香菇肉末蒸饭
- 酸奶燕麦水果沙拉
- 西红柿炒面
- 黑木耳凉拌黄瓜
- 无油少盐粉蒸紫甘蓝
- 芝麻酱拌生菜
- 空心菜这样处理，炒出来碧绿嫩滑不发黑
- 凉拌包菜
- 嫩姜烧腊鸭
- 什么什么传名的成语
- 什么什么传声的成语
- 什么什么传情的成语
- 什么什么传杯的成语
- 什么什么传讹的成语
- 什么什么传道的成语
- 什么什么传闻的成语
- 什么什么传音的成语
- 什么什么伤人的成语
- 什么什么伤今的成语
- 什么什么伤农的成语
- 什么什么伤别的成语
- 什么什么伤化的成语
- 什么什么伤岁的成语
- 什么什么伤心的成语
- 普州三亭 东溪亭（宋·文同）
- 普州三亭 均逸亭（宋·文同）
- 普州三亭 碧崖亭（宋·文同）
- 普州铁山福济庙祀神曲 迎神（宋·李新）
- 普州铁山福济庙祀神曲 送神（宋·李新）
- 普市（明·杨慎）
- 普庵家宝（宋·释印肃）
- 普庵歌（宋·释印肃）
- 普德寺寻悦上人不遇（明·李英）
- 普德寺（明·皇甫汸）
- 普惠寺饮饯即席留别王云卿（明·李英）
- 普惠寺（宋·王铚）
- 普惠院劝农（宋·陈致一）
- 普慈学官何子固廨舍有溪月轩明复留诗用其韵（宋·郭印）
- 普慈郡池板桥颓坏更为石桥（宋·郭印）
- 成衣工艺学(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 农村地域开发与规划研究
- 生物药物制剂学(高等院校药学与制药工程专业规划教材)
- 明清宁波文学家评传
- 中文版AutoCAD机械绘图100例(附光盘十二五全国高校计算机专业岗前实训教材)
- 数学模型在生态学的应用及研究(14)
- 戴太阳镜的海蛇尾/瓦卡卡和艾希希变海龟
- 大海的情结
- 横跨大洋的游泳冠军/瓦卡卡和艾希希变海龟
- 海洋开发新思维(江苏新海洋型工业理论与发展战略研究)
- 中文版3ds Max建模百例(附光盘十二五全国高校动漫游戏专业骨干课程权威教材)
- 无赖的旅行家/瓦卡卡和艾希希变海龟
- 致命的红色幽灵/瓦卡卡和艾希希变海龟
- 宁波曲艺与宁波民俗文化
- 海殇--遭封建王朝湮灭的中国海商/海洋新视界丛书