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诗文
苦瓜炒风干鹅
释义
食材明细
主料
风干鹅肉
1块
苦瓜
1根
辅料
青红椒
1只
蒜头
3颗
调料
食盐
适量
食用油
50g
鸡精
少许
麻油
少许
麻辣 口味
炒 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
苦瓜炒风干鹅的做法步骤
1
苦瓜去籽切片。
2
加一小勺食盐腌制半小时,放清水中清洗两遍挤干水分。
3
蒜头和辣椒切片。
4
风干鹅放锅中加清水煮沸。
5
煮大概五分钟左右,将风干鹅捞出洗净。
6
煮过的风干鹅肉质变软。
7
剔骨切成薄片。
8
苦瓜挤干水分备用。
9
热锅热油下入蒜片和辣椒,加少许食盐煸炒至断生。
10
将辣椒推至锅边,加一勺食用油下鹅肉煸炒出香味来。
11
放入苦瓜一起混合炒匀。
12
喷少许清水焖两分钟左右。
13
调入少许鸡精和花椒油翻炒均匀。
14
超级下饭的麻辣咸香风干鹅炒苦瓜。
小窍门
1、风干鹅一般都是很咸的,所以这道菜不需要加太多食盐。具体根据实际情况来定。
2、苦瓜加食盐腌制挤干水分的处理是使苦瓜变脆,去苦。腌制过后一定要清水洗去盐分,不然炒出来会很咸。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/3/22 8:05:07