食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 高级 难度
虾仁西兰花的做法步骤
-
1西兰花撕成小朵，洗净。 -
2虾仁解冻，放入少许料酒去腥。
-
3锅中放水烧开，放入西兰花焯烫。
-
4捞出过水备用。
-
5锅中放油烧热，放入虾仁。
-
6虾仁炒至变色。
-
7放入西兰花翻炒均匀。
-
8放入少许红椒翻炒均匀，放入蚝油调味。
-
9盛盘出锅。
-
10开动吧??。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 煲高丽参当归乌鸡汤
- 日式照烧鸡腿
- 原创！！！简单又解馋的无技术含量的====电饼铛 【欠揍烧饼】
- 香甜苹果派
- 【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤
- 翡翠牛肉煎饺
- 茄汁草鱼肉
- 焦糖布丁
- 【冬季养生菜】中西合璧-----罗宋汤
- 红烧鹌鹑蛋
- 补肾壮阳—韭菜炒河虾
- 香蕉吐司卷
- 冬季暖身菜：金汤肥牛
- 家庭版大骨高汤
- 冬天里一道迷人的西式养身菜----红酒烩牛肉
- 香菜鱼丸汤
- 原创！5分钟+5分钟 简单 省时 解馋 无技术含量的=电饼铛欠揍馒头
- 芥末凉拌金针菇
- 黑鱼白萝卜汤
- 牛肉水煎包
- 葱爆蚝油羊肉
- 黑米红豆蒸糕
- 茄汁鱼
- 心花怒放——花式椰蓉面包（附详细过程）
- 五彩缤纷
- memorable moment
- memorable quote
- memorial day
- memorial park
- memorial service
- memory bank
- memory capacity
- memory card
- memory cell
- memory chip
- memory chips
- memory circuit
- memory e
- memory foam
- memory foam mattresses
- 赠逍遥子（宋·蔡元厉）
- 赠通事官阮勋（明·林弼）
- 赠通山叶秀才相（明·庄昶）
- 赠通川诗僧肇书记（宋·叶适）
- 赠通州守张聚徵（明·孙继皋）
- 赠通帅袁君正（明·王世贞）
- 赠通慧大师净务（宋·陈舜俞）
- 赠通政邹公（明·欧大任）
- 赠通教大士善升（宋·宋祁）
- 赠通渭王应祥（明·何瑭）
- 赠通玄观唐道士竹乡（宋末元初·黄庚）
- 赠通禅客（宋·释法薰）
- 赠造微禅师院（唐·贯休）
- 赠造琴道士刘发云刘亦解致雷（宋·魏了翁）
- 赠逸人（宋·夏竦）
- 新法下劳动关系与争议处理前沿问题解析/劳动法前沿与实务丛书
- 列宁司法思想研究/郑州大学法学博士文库
- 劳动合同社会保险与人事争议疑难案例解析/劳动法前沿与实务丛书
- 国际经济法(第2版21世纪法学规划教材)
- 中国式律师营销
- 构建和谐劳动关系--新视角与新探索/劳动法前沿与实务丛书
- 企业法律风险控制/企业风险管理与防范策略丛书
- 生活中不可不知的110个刑事法律风险
- 感悟华尔街(我的金融风暴之旅)
- 国家竞争力
- 观念的对比分析--以俄汉具有文化意义的部分抽象名词为例
- 公羊的节日
- 天堂在另外那个街角
- 手把手教你打造漂亮妈咪
- 全身按摩治百病精华集/家有国医系列