食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 高级 难度
虾仁西兰花的做法步骤
-
1西兰花撕成小朵，洗净。 -
2虾仁解冻，放入少许料酒去腥。
-
3锅中放水烧开，放入西兰花焯烫。
-
4捞出过水备用。
-
5锅中放油烧热，放入虾仁。
-
6虾仁炒至变色。
-
7放入西兰花翻炒均匀。
-
8放入少许红椒翻炒均匀，放入蚝油调味。
-
9盛盘出锅。
-
10开动吧??。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 青椒洋葱炒肥肠
- 洋葱炒红薯饸饹面
- 腐乳蹄髈
- 炝炒包菜
- 大米燕麦绿豆粥
- 腐竹粉丝拌卤牛肉
- 扇贝肉蒸粉丝
- 羊肚菌排骨汤
- 麻辣豆腐炖黑鱼
- 干煸虾尾
- 咖喱鸡肉饭
- 蒜蓉豇豆
- 鸡蛋饼手抓饼
- 胡萝卜牛肉蒸饺
- 土豆烧排骨
- 葱姜白瓜子
- 酱油鸡蛋羹
- 香辣泥鳅
- 柠檬鸡爪
- 玉米冬瓜汤
- 梅菜扣肉
- 熏干炒梅花肉
- 小炒鸡胗
- 鸡蛋干炒毛豆
- 凉拌马兰
- have the knack
- have the knack for doing
- have the last word
- have the look of
- have the makings of
- have the means to do
- have the power
- have the qualifications
- have the reins
- have the right
- have the right to do
- have the right to do
- have the runs
- have the sense of
- have the stomach for
- 别情（明·黎景义）
- 别惊（清·孙原湘）
- 别惟寅入燕四绝（明·胡应麟）
- 别惠上人（元·宋无）
- 别惠山赠璋山主（宋·萧渊）
- 别惠山（明·邓云霄）
- 别意寄友人（明·王称）
- 别意 柳梢青（明·徐熥）
- 别意送凌卧岩还乡次韵（明·朱诚泳）
- 别意集义山句（当代·石任之）
- 别意（当代·伯昏子）
- 别意（当代·卢青山）
- 别意（当代·陈永正）
- 别意（明·何吾驺）
- 别意（明·陈子壮）
- 神奇的北魏
- 大明那些九千岁(北大史学博士揭秘明朝太监秘史1大太监是怎样炼成的)
- 张家大哥(走向西南的陕商)
- 漩水湾
- 何正璜传
- 王子云传
- 矿业权政策性整合法律问题研究--以山西煤炭企业兼并重组为背景
- 互联网金融竞争力研究--争鸣辨析与政策选择
- 食用农产品战略供应关系治理研究--基于质量安全的视角
- 人口结构与经济增长--基于人口老龄化视角下的研究
- 互联网+与O2O布局之道
- 科技财政--理论与实践/科技投融资丛书
- 中国粮食安全发展报告(2014-2015)
- 伪狂犬病
- 猪繁殖与呼吸综合征