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诗文
焖牛腩
释义
食材明细
主料
牛腩
750g
辅料
花椒
约20粒
干辣椒
2个(喜欢吃辣的就多加)
香叶
4片
红葱头
2个
蒜头
8粒
姜
一大块
八角
5粒
调料
盐
少许
生抽
一大勺
老抽
一大勺
冰糖
半碗
胡椒粉
一勺
五香 口味
焖 工艺
半小时 耗时
普通 难度
焖牛腩的做法步骤
1
准备好各种香料:花椒、八角、香叶、干辣椒、姜片、蒜头、干葱头。
2
牛腩切成约3厘米厚3厘米长的方块。
3
清洗干净。
4
冷水下锅,放入牛腩块、一点姜片(用刚才切姜的一些边角料),一大勺料酒。
5
大火烧开,焯水5分钟,撇去浮沫。
6
捞出用冷水冲洗掉粘在肉块上的浮沫。
7
捞出沥干水份。
8
起锅烧油,加入约10粒冰糖粒。
9
中小火熬制冰糖融化,变成琥珀色。
10
倒入沥干水份的牛腩。
11
翻炒一分钟。
12
让牛腩块充分上色,并煎到边边角角微微发黄。
13
放入除胡椒粉外的所有香料。
14
继续翻炒,到香料发出香味。
15
加入:生抽一大勺、老抽一大勺、料酒一大勺、少许盐,继续翻炒到肉块充分吸收酱汁(约炒3分钟)。
16
倒入高压锅中,加入几粒冰糖粒、一勺胡椒粉,加入漠过肉块的水。
17
高压锅大火烧开转中火,烧5分钟,转中小火烧15分钟,小火烧5分钟,关火后焖10分钟。
18
焖好的牛腩倒入大碗中,可配白米饭、可配面条,牛腩咸鲜、美味。
小窍门
如果不用高压锅,用砂锅,就要加一倍的焖煮时间。
使用的厨具:高压锅
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更新时间:2026/5/21 1:33:05