食材明细
- 清淡 口味
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
鸡胸肉炒花菜的做法步骤
-
1食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、鸡胸肉（已清洗切片）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。 -
2在鸡胸肉里加适量的料酒。
-
3加适量的酱油。
-
4加适量的玉米油。
-
5加适量的盐。
-
6加适量的干淀粉。
-
7拌匀。
-
8将花菜下入清水锅中焯开2——3分钟后捞出。
-
9起锅倒油烧热，下入鸡胸肉和青椒翻炒翻炒。
-
10接着，合入焯好的花菜翻炒一下。
-
11然后，加适量的酱油。
-
12加适量的盐。
-
13加适量的味精。
-
14调味炒匀即成。
所属分类：
热菜
家常菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 蒜茸扇贝
- 献给心中最爱的你——提拉米苏
- 酱香肉龙 初尝试好吃哭！
- 麻婆豆腐
- 我为妈妈做早餐--香煎吐司荷包蛋
- 西芹百合
- 腊肉虾米煲仔饭
- 开胃小菜——雪菜肉丝
- 麻酱茄条
- 雪之印?奶酪夹心巧克力派
- 香脆烧饼
- 奢侈晚餐 清炒日本黒豚肉~
- 糖醋锅塌里脊
- Cupcake微波炉版
- 鸡丁茴香披萨
- 寿桃包
- 腊香焖饭
- 拌面鱼
- 黑豆赤豆芝麻糊
- 小咸菜
- 可丽饼
- 蒜薹炒香肠
- 浇汁豆腐
- 酥皮香蕉派
- 香菇炒油菜
- 诸什么什么家的成语
- 诸什么什么常的成语
- 诸什么什么比的成语
- 诸什么什么相的成语
- 诸什么什么眷的成语
- 诸什么什么等的成语
- 诸什么什么类的成语
- 诸什么什么行的成语
- 诸什么什么集的成语
- 诸什么什么鼓的成语
- 诸什么六什么的成语
- 诸什么奉什么的成语
- 诸什么好什么的成语
- 诸什么实什么的成语
- 诸什么无什么的成语
- 依韵奉和司徒侍中壬子中秋对月（宋·强至）
- 依韵奉和司徒侍中壬子九日（宋·强至）
- 依韵奉和司徒侍中安正堂观牡丹（宋·强至）
- 依韵奉和司徒侍中庚戌秋分（宋·强至）
- 依韵奉和司徒侍中戊申西洛中秋对月（宋·强至）
- 依韵奉和司徒侍中春阴席上（宋·强至）
- 依韵奉和司徒侍中春雪（宋·强至）
- 依韵奉和司徒侍中留题灵泉观（宋·强至）
- 依韵奉和司徒侍中苦热未雨（宋·强至）
- 依韵奉和司徒侍中西园初暑之什（宋·强至）
- 依韵奉和司徒侍中视河惬山（宋·强至）
- 依韵奉和司徒侍中辛亥七夕末伏（宋·强至）
- 依韵奉和司徒侍中辛亥三月十八日游御河二首（宋·强至）
- 依韵奉和司徒侍中辛亥上巳会许公亭（宋·强至）
- 依韵奉和司徒侍中辛亥二月十五日（宋·强至）
- 大泼猴(3缔妖国)
- 区块链(金融应用及风险监管)
- 江苏重点保护野生植物资源(精)
- 幽灵候补生/现代推理馆
- 作为基本权利的居住权研究/华南师范大学法学院丛书
- 健康的蔬菜谷物沙拉(纽约风)
- 红灯笼亮起来(一个关于感恩的故事)/亲爱的笨笨猪系列图画书
- 莫泊桑短篇小说精选(学生版)/语文新课标必读丛书
- 福桃(唐人街)
- 有机污染土壤植物生态修复研究
- 酒缘诗心(酒伯乐手记)
- 理查德·塞勒经典著作(共3册)(精)
- 鲁桥村/山东村落田野研究丛书
- 三毛传(给流浪的心寻找归属)
- 延展(释放有限资源的无限潜能)(精)