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诗文 炒春笋
释义
炒春笋的做法
“现在正是新鲜春笋上市季节,口感不仅鲜嫩无比,最最重要的是多吃可以减肥哦!各人体质不同,它并不适合所有人,但少量的食用都不会对身体造成不好的影响了。”

食材明细

主料
  • 新竹笋 400g
辅料
  • 蒜蓉 适量
  • 猪瘦肉 适量
调料
  • 豆瓣酱 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 1勺
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

炒春笋的做法步骤

  • 炒春笋的做法步骤:1
    1
    从地里挖出来的笋要切条、焯水、浸泡24小时以上才可以食用,我没有时间自己去处理,所以在菜市场里买了已经处理好的。
  • 炒春笋的做法步骤:2
    2
    用调料搅拌猪肉,其实炒笋用五花肉或者肥肉是最好的,因为家人都不吃肥肉,所以我只用瘦肉调配,喜欢净炒的伙伴这步可以省去。
  • 炒春笋的做法步骤:3
    3
    切好蒜末、香菜备用。
  • 炒春笋的做法步骤:4
    4
    大火下油,下盐净炒干笋丝,熟悉后捞出备用,继续大火炒香肉丝后两种食材混合搅拌,出锅前撒入香菜即可。
  • 炒春笋的做法步骤:5
    5
    很好下饭哦!呃,对了,我正在减肥,为什么做了下饭菜呢?所以只能去掉米饭,用杂粮取代主食了。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/2/5 20:39:08