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诗文
韭菜炒蚕豆
释义
食材明细
主料
韭菜
100g
蚕豆
200g
辅料
蒜米
适量
小米椒
1个
调料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
咸香 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
韭菜炒蚕豆的做法步骤
1
蚕豆。
2
蚕豆凉水入锅,煮15分钟。
3
熟透捞起。
4
捞起后放入凉水,浸泡20分钟。
5
准备韭菜。
6
韭菜切段,再准备蒜米和小米椒。
7
起锅热油,放入蒜米和小米椒炒香。
8
倒入蚕豆,加适量的盐翻炒入味。
9
放入韭菜。
10
翻炒至韭菜断生,加入适量的酱油调味,关火出锅。
11
成品。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/6/24 10:02:07