正宗冬季养生茶的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	冬季养生茶
释义	“手脚冰凉，冬季怕冷的你，一定要做此汤。红枣，桂圆，红糖和枸杞补气补血，美容养颜，强身健体。而且操作极其简单，快来看看吧：” 食材明细主料红枣 6个桂圆 10克枸杞 10克辅料姜 5克红糖 1勺甜味口味煮工艺十分钟耗时简单难度冬季养生茶的做法步骤 1 准备红糖，姜，红枣，桂圆，枸杞 2 将红枣和桂圆去核，姜切丝备用 3 锅里加适量清水，除了红糖之外的食材都放锅里 4 煮沸，加红糖 5 稍微晾凉一会，就可以饮用了。记住过午不食姜，最好早上，上午饮用此汤。 6 成品小窍门记住过午不食姜，最好早上，上午饮用此汤。红糖和姜丝的量自己灵活掌握。使用的厨具：煮锅所属分类：饮品老人夜宵
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