“雪梨含丰富的营养，其具生津润燥、清热化痰之功效，经常吃冰糖炖雪梨可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外，还有美容养颜、滋润皮肤、抗皱美白的功效。”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨的做法步骤
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1准备好材料 -
2雪梨洗净削皮、去核，切成两半备用，冰糖敲成适当碎末 -
3去掉核后的雪梨中间会有一个小洞，把敲碎的冰糖均匀的放在小洞中，放入电磁炉，隔水用中到大火蒸45~60分钟，蒸好的雪梨会出汁哦 -
4蒸好的雪梨浇上汁，面上撒些桂花或者玫瑰花碎，最后再淋上适量的蜂蜜即可 -
5润肺止咳良药哦！ -
6成品欣赏
使用的厨具：电磁炉、蒸锅
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秋季食谱
润肺止咳