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诗文
藜麦鸡蛋饼
释义
“美味营养早餐来咯”
食材明细
主料
稼祺藜麦
50g
鸡蛋
2个
黄瓜
10g
火腿
10g
调料
食用油
5g
盐
5g
咸甜 口味
煎 工艺
半小时 耗时
简单 难度
藜麦鸡蛋饼的做法步骤
1
食材准备。
2
稼祺藜麦开水下锅,中火煮15分钟,捞出沥水。
3
黄瓜、火腿切丁。
4
鸡蛋打散,加入少许食盐。
5
.将黄瓜、火腿和藜麦一起加入鸡蛋液中,搅拌均匀。
6
锅中加入食用油,将混合液倒入,并平铺。
7
小火煎至两面金黄成型即可。
8
切条摆盘。亦可根据自己喜欢的形状进行DIY。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 家常菜 早餐
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更新时间:2025/10/1 13:49:43